Loại cá này giàu Omega-3, rẻ hơn cá hồi mà không lo ngậm thủy ngân, lại bán đầy chợ Việt
Loại cá này phổ biến ở Việt Nam, giá lại rẻ nhưng hàm lượng omega-3 không thua kém cá hồi, lại còn ít lo ngậm thủy ngân
Loại cá này phổ biến ở Việt Nam, giá lại rẻ nhưng hàm lượng omega-3 không thua kém cá hồi, lại còn ít lo ngậm thủy ngân
Cá được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo không phải loại cá nào cũng tốt cho sức khỏe. Thậm chí, có 2 loại cá phổ biến nếu ăn thường xuyên có thể khiến cơ thể tích tụ kháng sinh, kim loại nặng và gây hại lâu dài.
Trong ẩm thực Việt, cá biển luôn giữ một vị trí đặc biệt nhờ hương vị tươi ngon và giá trị dinh dưỡng vượt trội. Giữa muôn vàn loài cá, có một loại được giới sành ăn ví như “cá quý tộc” – vừa hiếm, vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng – đó là cá chim vàng anh.
Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nên lưu ý khi kết hợp chúng với các loại thực phẩm khác
Người Nhật sống thọ, da đẹp, trí óc minh mẫn, và bí quyết nằm ngay trên bàn ăn. Có một món mà họ siêu mê mang tên cá thu Nhật hay còn gọi là cá saba.
Giữa vùng sa mạc khô cằn, một loài cá kỳ lạ có thể “ngủ đông” suốt 5 năm mà không cần nước. Chỉ một trận mưa hiếm hoi, hàng ngàn sinh vật nhỏ bé ấy cùng sống dậy, bơi lội như chưa từng biến mất. Câu chuyện kỳ diệu này khiến cả giới khoa học lẫn người yêu thiên nhiên sửng sốt.
Đây là 6 loại cá này nổi tiếng thịt ngọt, ít xương, ăn không sợ hóc lại dễ chế biến. Không chỉ ngon miệng mà còn giàu dinh dưỡng, đi chợ thấy thì đừng tiếc tiền mua về.
Cá cơm là một loài cá bình dân quen thuộc và rất được ưa chuộng ở Việt Nam. Ngoài là nguyên liệu nước mắm, chúng còn được chế biến thành các món ăn như cá cơm chiên giòn, cá cơm kho hoặc nấu canh.
Cá từ lâu được xem là nguồn thực phẩm vàng nhờ giàu omega-3, protein và nhiều dưỡng chất tốt cho tim mạch, não bộ. Thế nhưng, không phải loại cá nào cũng thực sự an toàn.
Loài cá này có cấu tạo đặc biệt nên chúng vừa có thể sống dưới nước vừa có thể đi bộ trên cạn và còn có khả năng leo cây.
Để khắc phục tình trạng này, các bà nội trợ lâu năm đã truyền tai nhau một bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả: hòa bát nước “thần kỳ” để ngâm cá trước khi chế biến, không chỉ giúp cá hết sạch mùi tanh mà còn khiến thịt cá ngọt hơn, giữ được hàm lượng dinh dưỡng tối đa.
Dưới đây là 4 loại cá tự nhiên không thể nuôi nhân tạo phổ biến tại Việt Nam – nếu có dịp gặp ngoài chợ hay siêu thị hải sản, nhất định đừng bỏ qua!
Để khử mùi tanh của cá, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu có sẵn trong bếp. Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Để khử tanh và giúp thịt cá săn chắc, đậm đà hơn sau khi chế biến, các đầu bếp chuyên nghiệp thường sử dụng một nguyên liệu tưởng chừng rất quen thuộc trong căn bếp Việt: rượu trắng.
Cá là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để cá không còn mùi tanh và món ăn được ngon hơn.