1. Tai nghe chụp tai: Dịu nhẹ với màng nhĩ nhưng dễ gây nóng và viêm nhiễm
Tai nghe chụp tai có khoảng cách truyền âm xa hơn, được cho là ít ảnh hưởng đến màng nhĩ và có khả năng cách âm tốt với môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, nếu đeo trong thời gian dài có thể khiến tai bị nóng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây cảm giác khó chịu ở cổ. Bác sĩ Hồ khuyến cáo nên nghỉ ngơi sau mỗi 1–2 giờ sử dụng và thường xuyên vệ sinh đệm tai nghe để giảm nguy cơ viêm nhiễm.
2. Tai nghe chống ồn: Giảm áp lực âm lượng nhưng có thể gây chóng mặt, lo âu
Tai nghe chống ồn giúp người dùng không cần tăng âm lượng khi ở nơi ồn ào, từ đó bảo vệ thính lực hiệu quả hơn. Tuy vậy, nếu sử dụng quá lâu có thể gây cảm giác áp lực trong tai, chóng mặt nhẹ, thậm chí lo âu. Bác sĩ Hồ nhấn mạnh: chỉ nên dùng loại tai nghe này trong môi trường an toàn và tháo tai nghe định kỳ để tai được “thở”, giúp cân bằng sinh lý tự nhiên.
3. Tai nghe nhét tai và in-ear: Tiện lợi nhưng nguy cơ gây hại cao nhất
Hai loại tai nghe này gọn nhẹ, tiện mang theo nhưng lại truyền âm trực tiếp vào ống tai, dễ tổn thương thính lực. Dùng lâu dài có thể đẩy ráy tai sâu vào trong, gây tắc nghẽn, viêm ống tai hoặc ù tai. Đặc biệt, tai nghe in-ear tiếp xúc sâu trong ống tai và nếu đeo quá kín trong thời gian dài có thể làm thay đổi áp lực tai, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thính giác.
Nguyên tắc vàng khi dùng tai nghe: “Không quá to, không quá lâu, không dùng chung”
Bác sĩ Hồ Hạo Thuần nhấn mạnh, dù sử dụng loại tai nghe nào cũng cần tuân thủ ba nguyên tắc: không mở âm lượng quá lớn, hạn chế thời gian sử dụng, vệ sinh thường xuyên và không dùng chung với người khác. Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như ù tai, giảm thính lực, người dùng nên dừng sử dụng ngay và đến cơ sở y tế kiểm tra để tránh tình trạng tổn thương nghiêm trọng và khó hồi phục.
