6 thực phẩm có thể thay thế cơm trắng, giúp giảm cân dễ dàng, eo thon gọn mà không cần tập nhiều
Cơm trắng là ngũ cốc tinh chế nên được cơ thể hấp thụ rất nhanh. Thay thế cơm trắng bằng cách thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.