
4 loại rau "bổ hơn thịt, rẻ hơn thuốc", quý như nhân sâm bán đầy chợ, nhiều người không biết để mua về ăn
Đây là 4 loại rau giá rẻ bèo, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Đây là 4 loại rau giá rẻ bèo, lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
Dưới đây là những loại rau chứa nhiều chất bổ mà lại rất rẻ nhưng không phải ai cũng biết mà mua về.
Giá đỗ vốn là thực phẩm rẻ tiền nhưng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi kết hợp với những nguyên liệu này sẽ cho bạn món ăn ngon, giàu dinh dưỡng.
Khi nhắc đến những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi cho cơ thể nhiều nhất, mọi người thường chỉ hay nghĩ đến cá tôm nhưng trên thực tế 8 loại rau này cũng giàu canxi không kém.
Giá đỗ là loại rau mầm dễ trồng và có nhiều cách trồng khác nhau. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những vật dụng sẵn có như vỏ hộp sữa để trồng giá đỗ.
Bổ sung những loại rau này vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa.
Với những cách làm giá đỗ truyền thống bạn sẽ cần tưới nước thường xuyên. Nhưng với cách này bạn sẽ không cần tưới nước mà giá đỗ vẫn trắng mập, giòn ngọt.
Giá đỗ là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách xào giá đỗ ngon, chuẩn nhất.
Việc ăn giá đỗ có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu không may ăn phải giá đỗ chứa chất kích thích trong thời gian dài sẽ rất dễ gây ra các bệnh mạn tính khác nhau, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
2 loại rau này được bán nhiều ở chợ, giá rất rẻ. Ít ai biết rằng nếu kết hợp với nhau chúng sẽ mang lại món ăn rất ngon và bổ.
Giá đỗ là món ăn ngon và hấp dẫn, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên có 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn.
Đây là những loại rau có nhiều dưỡng chất, bổ chẳng kém gì thuốc. Vì vậy, khi gặp được, bạn nhớ mua về chế biến cho gia đình.
Từ những thực phẩm này bạn không chỉ có được những món ăn thơm ngon cho gia đình mà còn có công dụng thải độc gan hiệu quả.
Nếu bạn vẫn còn phân vân chưa biết làm sao để xào giá đỗ vừa ngon vừa giòn thì hãy tham khảo ngay các công thức sau.
Nhiều người cho rằng chỉ có uống rượu bia mới gây hại cho gan. Thực tế cho thấy những món ăn chúng ta ăn vào cũng có thể gây tổn thương đến gan.