Nhiều người cho rằng ngủ là một sự lãng phí thời gian, và các giấc mơ xảy ra cho quá trình ngủ đỡ bị lãng phí. Các giấc mơ xuất hiện không kiểm soát được trong giấc ngủ chưa sâu xảy ra sau khi bắt đầu ngủ khoảng 90 phút. Tuy vậy, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra được lời giải vì sao con người lại nằm mơ.
Các chuyên gia cho rằng các giấc mơ là kết quả của các khía cạnh liên quan đến trạng thái thần kinh và hành vi trong cuộc sống hàng ngày. Người ta tin rằng 64% trong số các giấc mơ liên quan đến trạng thái lo lắng, tức giận hoặc buồn rầu, 18% là hưng phấn/vui vẻ, và chỉ 1% liên quan đến bản năng giới tính tự nhiên.
Các nhà tâm lí học, đặc biệt là Sigmund Freud, là người đi tiên phong trong lĩnh vực này, tin rằng các giấc mơ chứa đầy các hình ảnh trượng trưng và là cửa sổ đi đến trạng thái tiềm thức của chúng ta. Trên thực tế, việc phiên dịch các giấc mơ vốn là đặc tính vốn có của ngành phân tích tâm lý -- sử dụng phương pháp tập trung vào các sức mạnh tiềm thức và ức chế tình cảm.
Những cảm xúc có trong giấc mơ có thể phản ánh rất đúng đặc điểm cá nhân của người mơ cũng như những tình huống người này gặp phải trong cuộc sống. Thông qua giấc mơ, con người có thể cảm thấy bất an, hoang tưởng, yêu, đố kỵ, hốt hoảng và các trạng thái cảm xúc khác biểu hiện cho trạng thái thần kinh của người đó.
Có rất nhiều nhà tâm lí học chuyên ngành khoa học nghiên cứu giấc ngủ, và bạn có thể truy cập trang DreamMoods.com để tìm hiểu thêm về lí giải cho một số giấc mơ cụ thể. Có thể đấy là kho kiến thức tương đối đầy đủ để bạn có thể hiểu những giấc mơ của riêng mình.
Giấc mơ của bạn bật mí được tâm trạng hiện tại của bạn
.jpg)
.jpg)
