Giảm cân)- Mật ong có rất nhiều công dụng, như giúp đẹp da, nhuận tràng, chống mệt mỏi, chống oxy hóa... Đặc biệt, mật ong kết hợp với chanh còn là phương thức giảm cân tuyệt vời.
[links()]
“Con cứ sinh cho mẹ rồng vàng, rồi mẹ cho tiền sang Hàn Quốc, con dâu mẹ lại đẹp hơn ngày hai mươi” - đấy là bài ca bất hủ của mẹ chồng mình, lúc nào cũng giục sinh cháu cho mẹ. Mình thì sợ bầu bí vô cùng, vì bao giờ, sinh con xong người cũng béo lên và xấu!
Chồng mình là trưởng tộc, vợ chồng cưới nhau chưa được mấy ngày, ngày nào mẹ chồng cũng lôi chuyện cháu chắt ra để nói, rồi thức ăn tẩm bổ tốt cho… Thôi thì xấu cũng phải 1 lần xấu, béo cũng phải 1 lần béo, đành làm vừa lòng các cụ.
Mình sinh cu Bin tháng giêng, mẹ chồng phấn khởi ra mặt vì đầu xuân có “rồng vàng” vào nhà. Trước chăm bẵm mình đã kĩ càng bao nhiêu, nay có cháu, mẹ càng dành cho mình nhiều “ưu ái”.
| Mật ong giúp mình lấy lại vóc dáng chuẩn. Ảnh minh họa |
Nào chân giò hầm, cơm nếp gà, cháo ếch đậu xanh, gà ác… toàn những món làm cho cân nặng của mình tăng chóng mặt. Mỗi lần soi gương lại thấy hoảng hốt hơn với bo đì của mình.
Từ 43kg ngày lấy chồng, lúc chuẩn bị sinh cu Bin mình lên đến 60kg, và sau sinh 3 tháng, mình đạt ngưỡng 65kg.
Lúc này không thấy mẹ chồng nhắc chuyện xưa “cứ sinh cháu rồi mẹ cho 1 chuyến Hàn Quốc”, chỉ thấy mẹ suốt ngày giục mình ăn, ăn, ăn; ăn cho Bin chứ không phải ăn cho con.
Thôi thì tự thân mình vận động. Cu Bin được 5 tháng tuổi, bà nội đề nghị cho cháu dừng hẳn bú mẹ. Vì từ khi mới sinh, bà đã chăm cháu bằng sữa ngoại, “cháu thiếu chất gì thì mua sữa bổ sung chất đó”, nên không phải cho con bú, mình mới có cớ dễ dàng giảm cân.
Về bên ngoại, mình hỏi các chị em, cô bác kinh nghiệm giảm cân, ai cũng hăng hái. Cầm trong tay một list danh sách dài các cách, mình phân vân mãi, không biết cách nào vừa hiệu quả, vừa tốt cho mẹ trẻ vừa sinh.
Cuối cùng cũng chọn được giải pháp tối ưu, cách dễ nhất và nhiều người thấy hiệu quả nhất, đó là uống chanh – mật ong.
Cách làm thì đơn giản lắm, chỉ cần chuẩn bị một lọ mật ong nguyên chất và mấy quả chanh. Sáng ra, mình lấy hai thìa mật ong pha vào một cốc nước ấm khoảng 300ml. Sau đó vắt thêm 2 thìa chanh, uống sau khi thức giấc. 30p sau mình mới ăn sáng.
“Không được uống quá ngọt, cũng không được quá chua” – đó là lưu ý, cũng là bí kíp của mình.
| Mật ong kết hợp chanh - cốc nước ngọt ngọt chua chua là "bí kíp" của mình. Ảnh minh họa |
Sau hơn 1 tháng sống cùng những ly nước chua chua ngọt ngọt mỗi sáng, mình thấy cơ thể nhẹ nhõm và sảng khoái hơn hẳn. Hôm rồi mới cân, mình giảm được 3kg. Nhìn vào gương, thấy tự tin hơn rất nhiều.
Với đà giảm cân này, chắc chắn tết đến mình sẽ lấy lại được body chuẩn để đi chơi. Chuyến đi Hàn Quốc của mẹ chồng, có lẽ sẽ dành cho cả chồng và cu Bin đi ngắm cảnh.
Có mẹ nào muốn giảm cân dễ dàng và khỏe người, hãy thử cách này đi nhé!
- Hoàng Thục Oanh (Chùa Láng, Hà Nội)
