
Loại hạt béo ngậy nhưng có lượng đường siêu thấp giúp hạ đường huyết, giảm viêm, dưỡng tim
Mặc dù có giá thành rẻ nhưng loại hạt này được ví như hạt trường sinh vì mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Mặc dù có giá thành rẻ nhưng loại hạt này được ví như hạt trường sinh vì mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Không chỉ thơm ngon, tạo nên nhiều món ăn đặc sản mà thịt lươn còn rất tốt cho sức khoẻ.
Đây là những loại gia vị nhiều gia đình vẫn sử dụng hàng ngày. Thế nhưng ít ai biết rằng chúng được ví như insulin tự nhiên giúp hạ đường huyết.
Mặc dù có giá thành tương đối cao nhưng loại quả này có hương vị thơm ngon, đặc biệt là mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hãy nhớ thường xuyên bổ sung 5 loại thực phẩm này giúp kiểm soát đường huyết tốt.
Đối với những bệnh nhân tiểu đường thì rất cần xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý để có thể kiểm soát lượng đường trong máu vì nếu không ổn định sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Dưới đây là 6 loại trái cây có thể vừa giúp hạ đường huyết vừa giúp kiểm soát chúng ở mức ổn đinh.
Có cách nào để làm giảm đường huyết và phòng ngừa căn bệnh tiểu đường không?
Loại rau này hầu như ai cũng biết và xuất hiện trong nhiều mâm cơm của các gia đình. Tuy nhiên phần lớn mọi người đều chưa biết đến công dụng mà nó mang lại.
Trà đen có rất nhiều tác động tích cực đến sức khoẻ, là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới.
Không chỉ dùng chế biến thành các món ăn, loại quả này còn là vị thuốc trong các bài thuốc dân gian.
Lê là loại quả được nhiều người yêu thích, có bán tại các chợ Việt. Không chỉ ngon miệng, quả lê còn tốt cho sức khoẻ.
Là khắc tinh của ung thư, giúp cân bằng đường huyết, thật may mắn khi loại vỏ cây này có rất nhiều ở Việt Nam.
Rau cần thường phát triển chủ yếu từ tháng 4 đến tháng 6, được biết đến là nguyên liệu chính cho nhiều món ăn tốt cho sức khỏe, nhưng tuyệt đối phải lưu ý một số vấn đề.
Ngoài việc uống nước đun sôi để nguội, bạn có thể dùng các loại đồ uống sau để giảm cân, hạ đường huyết, bồi bổ sức khỏe.
Không chỉ giàu chất xơ, quả lê còn có chỉ số đường huyết thấp. Ăn lê giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.