Hotgirl đình đám một thời Mi Vân qua 2 lần sinh nở vẫn có nhan sắc trẻ trung, body đỉnh cao

( PHUNUTODAY ) - Ngay cả khi khoe mặt mộc trên trang cá nhân, nhan sắc giữa lúc không son phấn và có son phấn chẳng hề cách biệt.

Nhiều năm qua, dù đã rời xa làng giải trí nhưng cựu hot girl Hà thành Mi Vân vẫn luôn duy trì sức hút của mình. Trải qua 2 lần sinh nở, ngoại hình quyến rũ, xinh đẹp khó tìm ra khuyết điểm ở độ tuổi 33 của Mi Vân vẫn khiến hội gái còn sang phải ghen tỵ. Dù chỉ qua vài chục giây thể hiện các động tác uyển chuyển và nhịp nhàng, thế nhưng từ thần thái đến sắc vóc của cô nàng đủ khiến bao người “đổ đứ đừ”. 

hot-girl-mivan 1

Cộng thêm nụ cười ngọt ngào như nữ thần, bảo sao đến tận bây giờ, Mi Vân vẫn là biểu tượng nhan sắc trong lòng bao người hâm mộ.

Empty

Trong những hình ảnh selfie cận mặt, những đường nét xinh đẹp vẫn vẹn nguyên như ngày nào, từ đôi mắt to tròn long lanh đến nụ cười duyên dáng... 

Empty

Dung nhan vốn đã “lão hoá ngược”, mẹ 2 con vẫn “đu” theo xu hướng tóc cắt layer hiện đại đi cùng với phần mái ba chuẩn Hàn Quốc. 

Empty

Chiều cao không phải là lợi thế, nhưng 3 vòng săn chắc, chuẩn chỉnh và nổi nhất là cơ bụng nổi múi đủ khiến hội con gái ghen tị.

Empty

Từ lúc còn son đến khi sinh con đầu lòng rồi đến công chúa thứ 2, Mi Vân cho biết ngày chưa đẻ lứa nào vẫn không đẹp bằng khi đã qua 2 lần “vượt cạn”. 

Empty

Thời gian mang bầu, Mi Vân tăng tận 22kg. Sinh bé Chuồn được nửa năm, cân nặng của Mi Vân vẫn ở mức 56kg dù trước đó cô nàng chưa từng chạm đến mức 50kg. 

Những hình ảnh được cho là xuề xoà khi Mi Vân vì tăng cân mà quyết không mua sắm đồ mới, chỉ diện những item rộng thùng thình. May mắn thay, nhờ vào việc áp dụng chế độ giảm cân khoa học cùng với quyết tâm cô đã giảm cân nhanh chóng.

- Chọn ăn uống với chế độ Keto và IF

Cô nàng được một người bạn khai sáng cho chế độ keto. Ăn Keto được 2 tuần, cắt hẳn tinh bột và đường, thi thoảng vi phạm chút xíu nhưng cô nàng vẫn có thể xuống kí hiệu quả. Sau 2 tuần, Mi Vân chuyển sang phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 (IF - Intermittent fasting). Cách nhịn từ 8h tối đến 12h trưa hôm sau, sau đó ăn 8 tiếng bình thường với thực đơn ít tinh bột. Chỉ sau 1 tuần, mẹ bỉm thành công giảm từ 53kg xuống còn 49kg nhưng vẫn được uống thoải mái và không quá khắt khe.

- Tập luyện đều đặn

Song song với việc ăn uống khoa học, Mi Vân kết hợp luyện tập 45 phút mỗi ngày theo ứng dụng trên điện thoại. Cô tập các bài tập luyện toàn thân tăng cường tất cả các nhóm cơ. Qua đó, cơ bắp được xây dựng hiệu quả, cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn giúp giảm cân và giảm mỡ cơ thể an toàn.