Loại lá được nhắc đến ở đây chính lá lá ngải cứu. Đây là một nguyên liệu quen thuộc sử dụng trong các món ăn thường ngày. Trong Đông y, lá ngải cứu có vị đắng, tính ấm, mùi thơm, đi vào các kinh tỳ, can, thận; tác dụng trị cảm cúm, trị ho do lạnh, trị mụn trứng ca...
Lá ngải cứu có thể dùng tươi hoặc phơi khô để dùng dần. Đặc biệt, lá ngải cứu dùng để đun nước gội đầu rất tốt, vừa có tác dụng chăm sóc tóc, giúp tóc chắc khỏe, vừa làm giảm đau, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Cách sử dụng lá ngải cứu để gội đầu
Bạn chỉ cần lấy một nắm lá ngải cứu (tươi hoặc khô đều được), rửa sạch và cho vào nồi nước để đun sôi. Đun trong vòng vài phút cho các tinh chất trong lá hòa vào nước.
Pha nước ngải cứu với nước lạnh để có nhiệt độ phù hợp. Dùng nước này để gội đầu, cho các tinh chất ngải cứu ngấm vào chân tóc.
Dùng khăn mềm ủ tóc trong khoảng 10 phút.
Dùng nước ấm gội lại cho sạch hoặc có thể dùng dầu gội đầu như bình thường.
Có thể dùng nước lá ngải cứu để gội đầu 2-3 lần/tuần. Ngoài ra, không nên gội đầu vào buổi tối vì rất dễ bị cảm lạnh.
Vào những ngày trời lạnh, sau khi gội, nên thấm khô tóc và sấy khô để hạn chế tình trạng nhiễm lạnh.
Dùng nước lá ngải cứu để gội đầu, bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích.
Lợi ích của việc gội đầu bằng lá ngải cứu
- Làm sạch tóc, kích thích mọc tóc
Nước lá ngải cứu vừa có tác dụng làm sạch dầu nhờn trên da dầu và chân tóc, vừa có tác dụng kích thích sự phát triển của các nang tóc, làm tóc chắc khỏe hơn.
Ngoài ra, lá ngải cứu còn có khả năng tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da đầu một cách tự nhiên, giúp chống ngứa và trị gàu.
Những người hay gặp tình trạng tóc bết, nhiều gàu có thể áp dụng cách này.
Lưu ý, ngải cứu là nguyên liệu tự nhiên nên cần phải kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất định mới có thể thấy được hiệu quả rõ ràng.
- Làm ấm cơ thể, phòng cảm lạnh
Da đầu và nang tóc có vai trò giải phong hàn, ẩm thấp. Trong quá trình gội đầu bằng ngải cứu, các hoạt chất giải phong hàn, sinh nhiệt trong loại lá này có thể thẩm thấu vào cơ thể thông qua việc xoa bóp nhẹ nhàng.
Lá ngải cứu có tính ấm, giúp làm ẩm kinh mạch, khu trừ hàn ẩm, giảm đau, tán phong, tán hàn.
- Giúp ngủ ngon
Tinh dầu trong lá ngải cứu có mùi thơm nhẹ, giúp làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng. Sử dụng nước lá ngải cứu để gội đầu sẽ giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lưu ý, phải đợi tóc khô hẳn rồi mới ngủ. Đi ngủ khi tóc còn ướt sẽ không tốt cho sức khỏe.
