4 thực phẩm rút cạn canxi của bạn, càng ăn càng dễ gây bệnh về xương khớp bỏ ngay còn kịp
Những thực phẩm dưới đây được nhiều người yêu thích, nhưng ít ai biết chúng sẽ cản trở tới quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể gây bệnh loãng xương.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề loãng xương. Mời các bạn đón đọc các bài viết về loãng xương và chia sẻ thông tin loãng xương trên PHUNUTODAY.VN
5 triệu chứng bất thường cảnh báo xương đang yếu đi quá nhanh
Để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh chúng ta nên thường xuyên "lắng nghe" cơ thể mình nhiều hơn. Khi nhận ra có bất cứ triệu chứng nào trong 5 triệu chứng dưới đây, bạn cần can thiệp kịp thời để ngăn ngừa tình trạng loãng xương.
Thứ gia vị này nhà nào cũng có: Ăn ngon nhưng có thể gây loãng xương, hại thận
Thói quen ăn uống tác động rất lớn đến sức khỏe của mỗi người. Đặc biệt là thói quen ăn nhiều muối gây hại rất lớn.
3 thực phẩm rút cạn canxi gây loãng xương, 2 thực phẩm "cao thủ" bơm máu nhiều người mệt mỏi nhưng lại bỏ qua
Nếu bạn muốn khỏe mạnh xương khớp luôn dẻo dai, chống thiếu máu hoa mắt ù tai hãy bỏ qua 3 thực phẩm này và bổ sung 2 thực phẩm giàu sắt dưới đây:
5 món canh tốt cho người loãng xương, giòn xương, thường xuyên đau mỏi vai gáy
Nếu bạn thường xuyên bị mỏi lưng, đau nhức khớp gối, mệt mỏi trong người hãy bổ sung vào thực đơn 5 loại canh dưới đây nhé!
Cụ ông Nhật U90 xương chắc khỏe không kém người 20: Nhờ chăm ăn 1 món, làm từ nguyên liệu Việt Nam cũng có
Món ăn này thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của người Nhật và được làm từ một loại nguyên liệu rất dân dã.
Cô gái trẻ đau lưng không ngủ được, chụp thấy 'xương rỗ như tổ ong', tất cả do 1 loại nước nhiều người mê
Vì quá thích loại đồ uống này nên ngày nào cô gái trẻ cũng phải uống tới hai cốc, thậm chí còn thay uống thay cơm. Hậu quả là mới 28 tuổi xương đã như người già.
5 thực phẩm gây hại cho xương nhưng lại xuất hiện trong mâm cơm của nhiều gia đình
Không chỉ tuổi tác, chế độ ăn uống không phù hợp cũng là nguyên nhân dẫn đến loãng xương. Nhiều người không biết vẫn dùng nhiều mỗi ngày.
4 loại đồ uống 'hút cạn canxi' làm xương giòn, răng yếu: Số 4 nhiều người tưởng ngon bổ
Đây là những loại đồ uống đứng đầu bảng làm tăng nguy cơ loãng xương.
5 thực phẩm hút cạn canxi trong cơ thể làm loãng xương, răng yếu
Thiếu canxi, xương và răng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những thực phẩm làm ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, bạn nên hạn chế ăn.
Phụ nữ dễ bị loãng xương khi bước vào thời kỳ mãn kinh: Nhớ làm 4 việc khi còn trẻ để xương chắc khỏe
Loãng xương, đau nhức xương khớp là tình trạng nhiều phụ nữ tiền mãn kinh gặp phải. Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng này.
5 thói quen âm thầm gây loãng xương của bạn, nhất là điều thứ 3 nhiều người mắc phải
Nếu bạn mắc phải những thói quen dưới đây thì nên từ bỏ càng sớm càng tốt để xương khớp được khỏe mạnh, dẻo dai.
5 món nên ăn, 2 việc nên làm để ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sớm
Hiện nay, loãng xương sớm đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ dưới 30 tuổi. Vì vậy, muốn xương chắc khỏe bạn nên ăn nhiều 5 món và nên làm 2 việc này.
1 món ‘đen’, 1 món ‘xanh’ làm tăng nguy cơ loãng xương, không muốn xương bị ăn mòn thì nên hạn chế
Tuổi tác khiến lượng canxi trong cơ thể bị hao hụt dần. Nếu không chú ý đến chế độ dinh dưỡng, lượng canxi cũng mất đi làm cho xương bị xốp, yếu và trở nên giòn, dễ gãy.
Thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt, đau mỏi vai gáy: Đừng bỏ qua 3 món canh bổ dưỡng dưới đây
Nếu bạn thường xuyên bị rơi vào tình trạng nhức mỏi vai gáy đau xương khớp, thiếu máu não đừng bỏ qua những món canh dưới đây:
Đọc nhiều
-
Thần Tài Mê Mệt 4 loại cây này: Trồng trong nhà nào nhà đó giàu có, ai không biết quá đáng tiếc
-
Loại nước quen thuộc là "thuốc bổ tim", uống 1 cốc khỏe từ trong ra ngoài
-
5 con vật Đệ Tử Thần Tài, đến nhà là Trúng Số giàu to
-
Hết Tam Tai: 4 con giáp 3 năm tới sự nghiệp đạt đỉnh, viên mãn, số 1 nằm lên tiền tận hưởng giàu sang
-
Vì sao người xưa trồng cây khế như biểu tượng Phúc Lộc Sung Túc zvà May Mắn?
-
Đúng thứ Bảy, Chủ Nhất Có Lộc Lớn: 3 tuổi Trúng Độc Đắc, công danh phi mã, tiền tài no nê
-
100 ngày liên tiếp: 3 tuổi Cầu Được Ước Thấy, Tiền - Tài hội tụ, giàu số 2 không ai số
-
Sau 29/6: 3 tuổi Phúc Lộc Tựa Tràng Giang, Đại Cát Đại Lợi, tuổi số 2 giàu nhanh Phi Mã
-
Top 4 tuổi từ 1/7 đến 2026: Thần Tài Gõ Cửa, Tổ Tiên Độ Trì, Trúng Đậm Liên Miên, Tết Bính Ngọ giàu to
-
Tử vi 12 con giáp tháng 7/2025: Tý mất phương hướng, Mão có lộc lớn
