Vi phạm nồng độ cồn khi lái xe có mức xử phạt vi phạm cao. Từ 1/1/2025 hành vi này càng bị tăng mức xử phạt so với trước đây, mức thấp nhất cũng phạt tới 2- 3 triệu đồng. Hơn nữa khi có nồng độ cồn trong hơi thở thì ảnh hưởng tới sức khỏe, khả năng lái xe, tăng nguy cơ tai nạn rất nguy hiểm. Vì thế người dân cần chú ý tránh lái xe khi đã uống rượu bia.
Cách tính thời gian đào thải nồng độ cồn để biết khi nào có thể lái xe
Thời gian đào thải nồng độ cồn khỏi cơ thể nhanh chậm tùy thuộc vào lượng uống, cách uống, thể trạng sức khỏe của mỗi người. Nhưng bạn có thể ước chừng dựa trên các thông tin sau:
- Một đơn vị cồn tương đương với 10g cồn ethanol nguyên chất. Điều này thường tương đương là bằng 200ml bia; 75ml rượu vang (1 ly); 25ml rượu mạnh (1 chén). Như vậy bạn có thể ước được lượng cồn đã nạp vào dựa trên số cốc bia rượu uống vào.
Nồng độ cồn ảnh hưởng tới việc tham gia giao thông
- Thông thường một người có cơ thể trưởng thành khỏe mạnh thì cứ 1 tiếng gan sẽ trung bình đào thải được 1 đơn vị cồn. Tuy nhiên có những người sẽ đào thải chậm hơn vì thể trạng yếu hơn, tốc độ đào thải lọc của gan kém hơn. Về cơ chế đào thải cồn của cơ thể, khoảng 10 - 15% sẽ đào thải qua đường hô hấp, da, mồ hôi. Khoảng 85 - 90% sẽ được xử lý qua gan.
Do đó bạn có thể tính: uống 2 cốc bia thì tương đương nạp vào 3 đơn vị cồn nên với người khỏe mạnh bình thường thì sẽ 3 tiếng mới thải trừ cồn.
Lưu ý sau khi thải trừ xong rồi thì cơ thể cần 2-3 tiếng để nồng độ cồn trong máu về 0. Do đó, nếu bạn uống 2 cốc bia thì bạn cần khoảng 6 tiếng để nồng độ cồn trong hơi thở về 0 và khi thổi vào máy đo mơi có thể không hiển thị. Với những người sức khỏe yếu thì có thể thời gian cần dài hơn.
Những yếu tố làm chậm đào thải nồng độ cồn
Nếu nồng độ cồn cao trong cơ thể thì thúc đẩyđào thải nhanh hơn, ngược lại, khi nồng độ cồn trong cơ thể ít thì tốc độ này lại chậm đi. Tuy nhiên uống nhiều rượu bia gây hại rất lớn cho gan thận và hệ thần kinh nên bạn tránh uống nhiều
Thể trạng yếu đào thải chậm hơn những người khỏe mạnh.
Cách uống rượu bia khi đói không ăn kèm thức ăn cũng làm chậm đào thải nồng độ cồn. Ví dụ những người ăn rất nhiều rồi mới uống bia thì bia sẽ được hấp thu 20% ở dạ dày và 80% ở ruột non. Khi dạ dày chứa nhiều thức ăn thì tốc độ hấp thu bia của dạ dày sẽ chậm và tốc độ thải trừ cồn cũng sẽ chậm theo.
Trò chuyện, uống nhiều nước là cách giúp nhanh đào thải cồn
Mách mẹo giúp nhanh đào thải cồn để hạ thấp nồng độ cồn
Để nhanh đào thải nồng độ cồn bạn có thể áp dụng một vài mẹo sau đây:
- Sau khi uống rượu bia nên uống nhiều nước để cơ thể bài tiết nhanh hơn. Một số người uống say còn phải truyền nước để thải trừ cồn khỏi cơ thể.
- Vừa uống vừa nói chuyện, sau uống nói chuyện hoặc ca hát giúp bài tiết nồng độ cồn qua hơi thở
- Sau khi uống rượu bia bạn có thể uống trà, cà phê để lợi tiểu để cơ thể nhanh đào thải qua đường bài tiết.
- Sau khi uống rượu bia có thể uống thuốc giải rượu hoặc một số loại nước có khả năng giải rượu nhanh hơn như nước đậu xanh, nước bột sắn, nước mật ong....
