Nguyên liệu chuẩn bị:
1 vỏ bưởi
1 nắm lá ổi
1 nắm lá chè xanh
Cách làm:
1, Trước khi tiến hành đun nước gội đầu, bạn rửa vỏ bưởi, lá chè xanh và lá ổi bằng nước sạch. Cẩn thận hơn, bạn có thể ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, hóa chất nếu có. Sau đó, sơ chế nguyên liệu bằng cách vò nát lá ổi, lá trà xanh, vỏ bưởi cắt thành những mẩu ngắn để khi đun, lượng tinh dầu tiết ra nước nhanh hơn.
2, Bắc 1 nồi nước (khoảng 2 lít) lên bếp rồi thêm lá ổi, lá trà xanh và vỏ bưởi đã sơ chế ở bước 1 vào, đun sôi với lửa lớn rồi vặn nhỏ lửa, đun liu riu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.
3, Dùng rây lọc vớt toàn bộ xác nguyên liệu ra ngoài, chỉ để lại nước trong nồi. Hỗn hợp nước trị rụng tóc có màu vàng nhẹ, trong, để nguội bớt là có thể mang ra sử dụng được.
Cách dùng:
– Tiến hành gội đầu với dầu gội như bình thường, nếu không gội đầu thì bạn dùng nước sạch dội lên tóc để làm ẩm. Sau đó, từ từ dội trực tiếp nước lá đun ở trên lên tóc, dùng móng tay massage nhẹ nhàng khắp da đầu, từ chân tóc đến ngọn tóc sao cho nước thẩm thấu hết là được.
– Không cần gội lại với nước sạch, bạn lau bớt nước bằng khăn mềm rồi để tóc khô tự nhiên là được.
Tinh dầu tiết ra từ lá ổi, lá trà xanh và vỏ bưởi giúp giảm tóc rụng rõ rệt ngay lần đầu tiên sử dụng. Trước lúc gội tóc rụng cả nắm nhưng sau khi gội, bạn dùng tay vuốt hay chải bằng lược cũng giảm đáng kể, hầu như là đỡ hẳn. Chị em nào muốn trị dứt điểm hoàn toàn thì chịu khó gội thêm 1 lần nữa là yên tâm cực kì.
Không chỉ chữa rụng tóc hiệu quả mà loại "nước thần’’ này còn có tác dụng dưỡng tóc mềm mượt, óng ả đồng thời có mùi thơm tự nhiên cực kì dễ chịu. Chị em có thể lưu lại để thực hiện khi rảnh giúp mái tóc luôn bồng bềnh mà chẳng cần đi salon nhé!
Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm các thực phẩm chống rụng tóc hiệu quả sau đây:
Cá hồi cung cấp lượng omega 3 rất cần thiết cho tóc
Không chỉ tốt cho trí não mà omega 3 còn là thực phẩm rất tốt cho mái tóc, giúp tóc chắc khỏe và chống gãy rụng rất hiệu quả. Chưa kể do cơ thể người không thể tự tổng hợp được omega 3 nên rất cần được cung cấp từ bên ngoài.
Trứng cung cấp lượng ding dưỡng lớn cùng với axitamin quan trọng cho tóc
Trứng là món ăn thường xuyên và rất quen thuộc hàng ngày của chúng ta. Nếu bạn duy trì thói quen ăn trứng mỗi ngày thì đây sẽ là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa hiện tượng rụng tóc rất hiệu quả. Trong trứng có chứa nguồn dinh dưỡng rất lớn cùng với các axit amin quan trọng giúp tóc ngày càng giảm hiện tượng gãy rụng.
Yến mạch cung cấp các dưỡng chất rất tốt cho trị bệnh rụng tóc
Chúng ta thường hay sử dụng yến mạch để ăn sáng cùng sữa tươi, làm bánh, làm mặt nạ làm đẹp nhưng có rất ít người sử dụng yến mạch như một loại thực phẩm chống rụng tóc. Yến mạch sỡ hữu một lượng biotin là một dưỡng chất rất tuyệt vời có tóc và da đầu. Biontin cũng là chất được các sản phẩm dưỡng tóc bổ sung làm thành phần chính. Ngoài khả năng cung cấp dưỡng chất cho tóc thì yến mạch còn giúp ức chế cảm giác thèm ăn giúp giữ cơ thể giữ được vóc dáng và duy trì huyết áp ở mức cân bằng.
Cà rốt là loại thực phẩm chống rộng tóc hiệu quả vì chứa nhiều vitamin A
Các dưỡng chất beta carotene giữ vai trò tạo thành ra vitamin A cung cấp cho cơ thể. Nếu như cơ thể thiếu vitamin A thì tóc sẽ trở nên rất mỏng và dễ gãy rụng. Khi ăn cà rốt còn giúp cho da đầu bạn duy trì được những loại dầu tốt cho da đầu, bảo vệ và ngăn ngừa rụng tóc. Ngoài cà rốt thì bạn cũng có thể bổ sung beta carotene thông qua bí đỏ, xoài và khoai lang.
