Sau tuổi 50, vì sao làm việc vất vả cả ngày mà đêm đến vẫn không thể ngủ?
Đa số người cao tuổi đều rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề mất ngủ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về mất ngủ và chia sẻ thông tin mất ngủ trên PHUNUTODAY.VN
7 thói quen vô tình gây khó ngủ, mất ngủ, rất nhiều người mắc phải
Có rất nhiều người than phiền rằng họ thường xuyên mất ngủ không rõ lý do. Thực tế thì việc mất ngủ có thể đến từ những nguyên nhân bạn không ngờ tới nhất.
Chỉ 1 giọt dầu gió bôi lòng bàn chân mỗi tối, cơ thể nhận về 4 lợi ích quý giá
Hầu như trong nhà ai cũng có 1 lọ dầu gió nhưng không nhiều người biết tận dụng hết những công dụng của nó.
4 cách hay để chìm vào giấc ngủ trong 10, 60, 120 giây bất kể ngày đêm, chẳng phải lo 'đếm cừu'
Mất ngủ, khó ngủ là nỗi khổ của rất nhiều người. Dưới đây là 4 cách giúp bạn ngủ ngon bất kể ngày đêm, chẳng phải trằn trọc, đếm cừu.
Bị mất ngủ suốt 1 năm, cô gái 36t qua đời đau lòng: Mất ngủ kèm 3 biểu hiện sau rất nguy hiểm
Mất ngủ là tình trạng mà ai cũng từng gặp phải, tuy nhiên nếu mất ngủ kéo dài thì rất nguy hiểm cho sức khỏe.
Kỳ lạ ngôi làng nói thứ ngôn ngữ đặc biệt ở Quảng Trị: Tây không hiểu, ta không rành
Làng Phú Hải, xã Hải Ba, huyện Hải Lăng, tỉnh Quảng Trị có tuổi đời hơn 500 năm tuổi có "mật ngữ" kỳ lạ, lưu truyền nhiều thế hệ.
Khoa học chứng minh: Lần đầu làm cha mẹ chất lượng ngủ sẽ giảm đi trong 6 năm liên tục
Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Sleep của Mỹ cho biết phần lớn các bà mẹ sau khi sinh con chất lượng giấc ngủ đều giảm sút rõ rết.
Những loại nước uống vào buổi tối dễ gây mất ngủ, tăng cân, đẩy nhanh quá trình lão hóa
Vào buổi tối, bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống này để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.
Trước khi ngủ cứ ấn đúng "vị trí vàng": Mất ngủ lâu năm cũng cải thiện
Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất ngủ.
Thường xuyên mất ngủ cảnh báo 5 bộ phận này đang kêu cứu, có 1 cũng nên thận trọng
Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe con người, nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ khó ngủ cảnh báo 5 bệnh này.
Mất ngủ đến mấy cứ làm theo cách này là ngủ ngon đến sáng
Những mẹo vặt trị mất ngủ này đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bạn hãy thử lần lượt xem mình hợp với mẹo nào nhé.
5 tác hại khi bạn uống cà phê quá nhiều
Nếu bạn uống cà phê quá nhiều dễ gây mất ngủ, căng thẳng thần kinh ảnh hưởng tới sức khỏe, nên hạn chế.
Bài thuốc chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả từ hai nguyên liệu có sẵn trong vườn nhà
Tình trạng mất ngủ kéo dài làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Nó kéo theo sự sa sút về tinh thần và trí tuệ. Thật may, trong vườn nhà nhiều người luôn có sẵn nguyên liệu giúp chữ mất ngủ.
Chuyên gia chỉ 6 lỗi phong thủy phòng ngủ: Phải sửa ngay nếu muốn đêm ngon giấc
Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân ấy là do phòng ngủ của bạn đang gặp phải những lỗi phong thủy này.
7 loại thực phẩm trị chứng mất ngủ cực kỳ hiệu quả
Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và an toàn.
Đọc nhiều
-
Cơ thể đang thiếu nước nhưng bạn không nhận ra: 6 dấu hiệu rất dễ bị bỏ qua
-
Ếch òn: Món ăn miền Trung nhìn thì sợ nhưng ăn một lần là ghiền
-
Mỳ Quảng: Từ gánh hàng rong đến biểu tượng ẩm thực miền Trung
-
Vì sao người xưa kiêng gọi tên nhau giữa đêm? Lý do phía sau không chỉ là chuyện tâm linh
-
3 tuổi đặc biệt may mắn trong 10 ngày đầu tháng 7 âm lịch
-
Từ 10/8 đến Trung Thu: 3 tuổi trả sạch nợ nần, tiền bạc khởi sắc
-
Từ nay đến Trung Thu: 4 tuổi tài vận khởi sắc mạnh, tiền bạc có nhiều tín hiệu đáng mừng
-
Từ 12/8 đến 20/8: 3 tuổi Giàu Không Thể Cản
-
Thứ Hai, Ba, Tư (10, 11, 12/8): 3 tuổi Tắm Trong Biển Tiền, Giàu Sang Nức Tiếng
-
3 con giáp cần thận trọng trong tháng 7 âm lịch
