Táo đỏ và kỷ tử là các nguyên liệu có tính bình, vịt ngọt, thường được sử dụng để làm trà, nấu canh, nấu chè, nấu chào hoặc dùng trong các món hầm để bồi bổ cơ thể. Việc uống trà táo đỏ kỷ tử thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trà táo đỏ kỷ tử nuôi dưỡng gan
Trong cơ thể, gan là bộ phận có vai trò vô cùng quan trọng, làm nhiệm vụ đào thải độc tố. Do đó, việc chăm sóc sức khỏe của gan là điều cần thiết.
Kỷ tử có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp sửa chữa tế bào gan bị tổn thương, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan, cải thiện chức năng gan. Nhờ đó, sức khỏe của gan được bảo vệ.
Nghiên cứu chỉ ra rằng táo đỏ chứa nhiều vitamin C. Đây là một chất có tác dụng bảo vệ chức năng gan. Ngoài ra, loại quả này còn chứa các flavonoid có tác dụng chống oxy hóa, chống các gốc tự do, giúp ngăn ngừa bệnh tật.
Kỷ tử còn chứa betaine có tác dụng hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, ức chế khả nang lắng đọng chất béo trong gan, ngăn ngừa carbon tetrachloride gây ra rối loạn chức năng gan.
Trà táo đỏ kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Trà táo đỏ kỷ tử tốt cho dạ dày, lá lách
Trà táo đỏ kỷ tử có tác dụng tốt trong việc bồi bổ lá lách, dạ dày. Những người có lá lách và dạ dày yếu, hay gặp tình trạng mệt mỏi, tiêu chảy có thể uống loại trà này để bổ sung khí huyết, kích thích cảm giác thèm ăn, cải thiện vấn đề tiêu hóa.
Táo đỏ chứa nhiều dưỡng chất như protein, đường, axit hữu cơ, vitamin A, vitamin C, các axit amin và nguyên tố vi lượng có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể.
Trà táo đỏ kỷ tử có tác dụng bổ khí huyết
Cả táo đỏ và kỷ tử đều có hàm lượng vitamin A, B, C dồi dào cùng với các khoáng chất như sắt, kẽm, selen giúp tăng cường khả năng tạo máu. Người hay gặp tình trạng chóng mặt do thiếu máu có thể bổ sung trà pha từ hai loại quả này để tăng cường sức khỏe, giúp da tươi sáng, hồng hào hơn.
Trà táo đỏ kỷ tử chống lão hóa
Táo đỏ và kỷ tử có hàm lượng các loại vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin C và vitamin A có tác dụng chống oxy hóa mạnh.
Sử dụng loại trà pha từ táo đỏ và kỷ tử có tác dụng chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn chặn quá trình oxy hóa giúp trì hoãn lão hóa.
Trà táo đỏ kỷ tử cũng có tác dụng hạ đường huyết, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch.
Trà táo đỏ kỷ tử cải thiện chất lượng giấc ngủ
Chất polysaccharide có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.
Thường xuyên uống trà táo đỏ kỷ tử là một cách cải thiện sức khỏe của hệ thần kinh, giúp giảm các triệu chứng như lo lắng, tâm trạng tồi tệ, trầm cảm.
