1. Giữ da sạch, thoáng
Chuyên khoa da liễu, mụn xuất hiện trong giai đoạn dậy thì chủ yếu do rối loạn chức năng tuyến bã nhờn.
Giữ da sạch, thoáng là cách đơn giản và hữu hiệu để ngăn ngừa mụn ở tuổi dậy thì. Bạn nên rửa mặt 2-3 lần/ngày bằng sản phẩm phù hợp với loại da, có chứa thành phần kháng khuẩn mụn.
Ngoài ra, bạn cần từ bỏ ngay thói quen sờ tay lên mặt và phải luôn vệ sinh khăn mặt, vỏ ga, gối nằm sạch sẽ. Sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ thấm hút chất nhờn dư trên da như giấy thấm dầu, phim thấm dầu cũng là cách hữu hiệu giúp da sạch, thoáng, không bóng nhờn.
2. Tuyệt đối không nặn mụn khi chưa đến thời cơ
Một lưu ý đặc biệt quan trọng mà bạn không thể nào bỏ qua đó là chỉ nên nặn mụn khi còi mụn đã lộ rõ và bạn có thể lấy ra một cách dễ dàng. Để tiến hành việc nặn mụn, đầu tiên bạn phải rửa mặt thật sạch và xông mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Đó là lúc còi mụn được đẩy lên cao và bạn chỉ cần dùng những dụng cụ chuyên dụng để dễ dàng nặn nó ra. Tuy nhiên, khi bạn đã thử nhiều lần mà còi mụn vẫn chưa lấy ra được thì bạn nên dừng lại bởi mụn chưa chín đến độ có thể nặn còi mụn ra được.
3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp
Theo bác sĩ Ngọc Ánh, việc lựa chọn sản phẩm trị mụn có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chứa các thành phần trị mụn hiệu quả như: salicylic acid, stearyl glycyrrhetinate, sulfur, resorcin, benzoyl peroxide… là rất cần thiết.
4. Không xem thường vùng “tam giác chết”
Khu vực từ giữa 2 hàng lông mày đến 2 bên khóe miệng của bạn được gọi là vùng “tam giác chết” trên gương mặt. Đằng sau nó là khu vực nằm rất gần với não bộ gọi là xoang hang – đây được xem là nơi có nhiều dây thần kinh quan trọng.
Nếu bạn bị mụn ở khu vực này thì bạn cần phải quan tâm bởi nếu sơ ý để bị nhiễm trùng thì có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như sưng, viêm, chèn ép dây thần kinh đẫn đến mù, đột quỵ thậm chí tử vong. Vì vậy, việc chăm sóc da mụn ở khu vực này vẫn cần được điều trị sớm tránh tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.
5. Không rửa mặt quá nhiều
Nhiều bạn vẫn có suy nghĩ rằng rửa mặt nhiều lần sẽ giúp sạch da và hạn chế việc mọc mụn. Tuy nhiên, điều này là không đúng, việc rửa mặt nhiều lần trong một ngày chỉ khiến bạn có cảm giác da sạch, khô thoáng, bớt nhờn hơn trong giây lát nhưng lại vô tình khiến da chịu nhiều tổn thương do thiếu độ ẩm.
Khi bạn rửa mặt quá nhiều thì làn da sẽ dễ bị kích ứng, mẩn ngứa, nổi đốm đỏ và khiến mụn trầm trọng hơn. Khi rửa mặt, bạn cần rửa nhẹ nhàng, nhất là những vùng da có mụn để tránh gây tổn thương cho da cũng như hạn chế vỡ những đầu mụn không như ý.
