Mùa hè đến, nhiệt độ ngoài trời vượt ngưỡng 35-40 độ C, điều hòa là thiết bị làm mát quan trọng đối với nhiều gia đình. Việc sử dụng điều hòa trong thời gian dài không chỉ tiêu hao nhiều điện năng mà còn khiến nhiều người cảm thấy khô da, khô họng, đau đầu nhẹ, ngột ngạt.
Tình trạng này xảy ra do hơi ẩm trong không khí đã bị rút ra ngoài khi điều hòa hoạt động. Độ ẩm trong phòng giảm xuống sẽ khiến cơ thể mất nước. Để tăng độ ẩm trong phòng, bảo vệ sức khỏe mà không cần đầu tư nhiều thiết bị tắt tiền, bạn có thể đặt 3 thứ này trong phòng.
Khăn ẩm
Một trong những cách đơn giản để tăng độ ẩm tự nhiên trong phòng là sử dụng khăn ẩm. Bạn có thể nhúng khăn vào chậu nước có pha thêm vài giọt tinh dầu. Vắt khăn ráo nước rồi treo trong phòng, đặc biệt là ở khu vực gần luồng gió điều hòa.
Không khí lạnh thổi qua, hơi nước từ khăn sẽ từ từ khuếch tán vào không khí, giúp bù lại độ ẩm đã mất, hạn chế tình trạng khô da, khô niêm mạc đường hô hấp. Mùi thơm dễ chịu của các loại tinh dầu tự nhiên sẽ tạo cảm giác thư giãn, xua đuổi côn trùng.
Chậu nước
Nếu không sử dụng khăn ẩm, bạn có thể đặt chậu nước trong phòng. Nước bốc hơi một cách tự nhiên giúp duy trì độ ẩm trong không khí. Phương pháp này đơn giản, không tiêu tốt điện năng, gần như không phát sinh chi phí.
Cây xanh
Đặt vài chậu cây xanh nhỏ trong phòng điều hòa cũng giúp căn phòng thêm sinh động, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số loại cây như cây lưỡi hổ, trầu bà... có thể thích nghi tốt với môi trường trong nhà. Cây xanh góp phần hấp thụ khí CO2 trong phòng, nhả ra khí O2, giúp giảm cảm giác bí bách, mang lại sự dễ chịu cho người trong phòng.
Quá trình thoát hơi nước tự nhiên của cây cũng giúp duy trì độ ẩm trong phòng một cách ổn định.
Đặt cây xanh trong nhà cũng giúp giảm nhiệt, tạo cảm giác mát mẻ hơn.
Trong những ngày nắng nóng, các chuyên gia khuyến nghị nên duy trì nhiệt độ điều hòa ở mức 26-28 độ C để đảm bảo sự thoải mái, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt khi di chuyển giữa môi trường trong nhà và ngoài trời, vừa đảm bảo tiết kiệm kiện. Ngoài ra, nên chỉnh cửa gió của điều hòa hướng lên trên để luồng khí lạnh có thể phân bổ đều trong phòng thay vì chỉ thổi thẳng xuống dưới.
Ngoài ra, nên vệ sịnh điều hòa định kỳ để đảm bảo thiết bị hoạt động ổn định, hạn chế sự phát triển vi khuẩn và nấm mốc có hại cho sức khỏe. Nên tận dụng các chế độ thông minh như hẹn giờ, Sleep để thiết bị vận hành hiệu quả hơn, ít tốn điện hơn.
