Nghe mẹ bầu bật mí về sữa bầu tốt nhất với những “tiêu chuẩn vàng” khi chọn

( PHUNUTODAY ) - Bên cạnh ý kiến từ các bác sĩ sản khoa và chuyên gia dinh dưỡng, những chia sẻ của các mẹ bầu đi trước luôn là kinh nghiệm thực tế đắt giá dành cho chị em phụ nữ. Vậy mẹ bầu bật mí gì về những loại sữa bầu tốt nhất, những thương hiệu sữa bầu dễ uống, khi nào nên uống sữa bầu…?

3 tiêu chí lựa chọn những loại sữa bầu tốt nhất dưới góc nhìn của mẹ

  • Tiêu chí 1: Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kì đủ chất 

Mẹ bầu cần ăn uống “đủ lượng, đủ chất” bởi đây để vừa duy trì sức khỏe của bản thân, vừa giúp bé yêu phát triển hài hòa. Về lượng, nếu như một người phụ nữ bình thường cần 2.200 kcal/ ngày thì khi mang thai từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, cần thêm khoảng 300 -  350 kcal/ ngày. Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu cần thêm 400 - 450 kcal/ ngày. Năng lượng tăng thêm này có thể được bổ sung các bữa chính, bữa phụ, và sữa bầu. 

Bên cạnh bữa chính và bữa phụ, mẹ có thể uống thêm sữa bầu để bổ sung đủ dinh dưỡng.

Bên cạnh bữa chính và bữa phụ, mẹ có thể uống thêm sữa bầu để bổ sung đủ dinh dưỡng.

Về chất, hội mẹ bầu có kinh nghiệm cho rằng những loại sữa bầu tốt nhất cần có Canxi và vitamin D3 (giúp phát triển khung xương của thai nhi, đồng thời Canxi còn tham gia phát triển hệ thống cơ và thần kinh của trẻ. Bổ sung Canxi cũng đã được chứng minh làm giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ mang thai), Axit folic (giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở bé), Sắt và vitamin B12 có vai trò quan trọng trong hình thành hồng cầu, trong đó vitamin B12 còn có vai trò quan trọng trong phát triển thần kinh thai nhi, DHA (giúp phát triển hệ thần kinh của trẻ), I-ốt (đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp của mẹ và bé)…

  • Tiêu chí 2: Sữa bầu dễ uống

Một trong những trăn trở lớn nhất của nhiều mẹ bầu là tìm mua được một loại sữa bầu dễ uống. Nói về kinh nghiệm chọn những loại sữa bầu tốt nhất, chị Thanh Hoa (29 tuổi, Tp.HCM) kể: “Tháng đầu tiên, mình bị nghén, ăn hay uống gì cũng ói, nên lúc đó, người rất xanh xao, hay bị choáng chứ đừng nói gì đủ chất dinh dưỡng nuôi con. Sau khi thử nhiều loại sữa, mình may mắn chọn được sữa bầu hương cam, đúng sở thích của mình nên rất dễ uống. Nhờ vậy, những tháng sau đó, cơ thể khỏe dần hơn, mang thai bớt nhọc nhằn, mà lại có thêm nhiều niềm vui.”

Sữa bầu Frisomum với hương cam và hương vani dễ uống, được nhiều mẹ lựa chọn.

Sữa bầu Frisomum với hương cam và hương vani dễ uống, được nhiều mẹ lựa chọn.

  • Tiêu chí 3: Sữa có chất lượng an toàn từ các thương hiệu uy tín

Ngày nay, nhiều mẹ thường tự nấu sữa đậu, sữa hạt để bổ sung dinh dưỡng khi mang thai. Dù thành phần dưỡng chất từ các loại sữa này là không bàn cãi, nhưng phải thừa nhận rằng việc tự nấu sữa khiến chất lượng sữa không ổn định. 

Chị Thảo Nguyên (28 tuổi, Hà Nội) kể: “Hồi trước, nghe sữa đậu rất tốt cho thai phụ nên mình cũng quyết tâm tự nấu cho bằng được. Thế nhưng, có lần vì bảo quản sữa không tốt, khi uống vào, mình bị nôn rất nhiều. Từ đó trở đi, mình “tạm biệt” luôn sữa tự nấu, chỉ dám mua các loại sữa từ các hãng sữa uy tín. Hiện tại, mình đang uống sữa Frisomum vì sữa do tập đoàn lớn đến từ Hà Lan sản xuất.”

Sữa Frisomum: “Chân ái” của nhiều mẹ bầu

Giống như chị Thảo Nguyên, nhiều mẹ bầu hiện nay cũng lựa chọn sữa bầu Frisomum. Sữa Frisomum được phát triển và sản xuất bởi FrieslandCampina, một trong 5 tập đoàn sữa lớn nhất trên thế giới với 150 năm kinh nghiệm cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Sữa Frisomum cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho mẹ và bé nhờ công thức DualCare+ chứa Magiê, Prebiotic và Probiotic, Cholin và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh giúp mẹ thoải mái trong suốt quá trình mang thai. Bên cạnh đó, Frisomum còn chứa thêm Canxi, vitamin D, vitamin B12, Iốt và Axít Folic cung cấp một nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé. Đặc biệt, sữa Frisomum có hương cam và vani rất dễ uống, vị hài hòa nên được rất nhiều mẹ yêu thích.

Mẹ “mách nước” khi nào nên uống sữa bầu

Theo các mẹ bầu đi trước chia sẻ về việc khi nào nên uống sữa bầu, mẹ nên uống sữa vào vào 1-2 tiếng sau khi ăn sáng, và 2 tiếng trước khi đi ngủ. Mẹ không nên uống sữa “dồn dập” ngay sau khi ăn vì sẽ khiến hệ tiêu hóa bị quá tải. Trong khi đó, nếu uống sữa vài tiếng trước khi đi ngủ, mẹ sẽ tận dụng được thời điểm bổ sung canxi tốt nhất cho thai nhi, nhờ vậy bé sẽ đạt được chiều cao tối ưu.

Học hỏi kinh nghiệm lựa chọn những loại sữa bầu tốt nhất từ những mẹ bầu thông thái, đồng thời tạo dựng và duy trì thói quen uống sữa đúng giờ giấc sẽ giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ dưỡng chất, từ đó có một thai kỳ khỏe mạnh.

Ở bước khởi đầu, mẹ đang mang thai cần một nền tảng vững chắc. Frisomum cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ khỏe từ bên trong, tận hưởng hành trình mang thai của mình.

Công thức DualCare+ chứa Magiê, Prebiotic và Probiotic, Cholin và vitamin nhóm B hỗ trợ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh giúp mẹ thoải mái trong suốt quá trình mang thai. Frisomum còn chứa Canxi, vitamin D, vitamin B12, Iốt và Axít Folic cung cấp một nền tảng vững chắc cho sự phát triển của bé.

Đặt mua sản phẩm chính hãng tại đây