Làm đẹp)- Tập được 1 tháng thì tôi giảm được 2kg và đến nay sau 5 tháng tôi đã giảm được 6kg. Giờ tôi đã dần lấy lại được vóc dáng thời con gái, và tâm trạng thì lúc nào cũng vui vẻ, hoạt bát trở lại.
 |
| Tập luyện ở NShape bạn không chỉ được hướng dẫn bởi những chuyên gia nước ngoài mà còn được sử dụng những máy móc rất hiện đại |
Ai cũng có thời con gái ngọc ngà, cũng từng cẩn thận từng đường đi nét đứng, rồi tuổi xuân lại chẳng dè chừng ai. Tôi cũng vậy, từng là cô gái nhỏ ngắn gọn gàng trong tà áo dài…
Nhưng chỉ sau một thời gian lấy chồng, rồi sinh con đầu lòng cơ thể của tôi bắt đầu “xuống cấp”. Cân nặng tăng lên đến hơn 10 kg, béo quá nên rất khó chọn quần áo, mặc gì cũng xấu. Cũng bởi thế, nên lúc nào tôi cũng cảm thấy mất tự tin, hay cáu kỉnh vô cớ, làm chất lượng cuộc sống giảm sút nghiêm trọng.
Đang không biết nguyên nhân tại sao thì cô bạn tôi đã “bắt mạch” và đoán ngay ra bệnh là do lười vận động, cơ thể trở nên béo ú, dẫn đến chán nản, mất tự tin, sinh ra cáu gắt… và khuyên tôi nên tập thể dục thường xuyên để lấy lại tinh thần và vóc dáng.
Tôi bắt đầu với việc mua máy về nhà tập, nhưng chỉ được vài bữa là tôi chán ngay. Thứ nhất là vì tập ở nhà chỉ có mỗi một cái máy nên chỉ có vài động tác, dễ nhàm chán. Thứ 2, tập ở nhà chỉ có “ta với ta” không có ai hướng dẫn, nên thích thì tập, không thích thì nghỉ.
 |
| Sau 5 tháng tập luyện ở NShape tôi đã giảm được 6kg và dần lấy lại được vóc dáng thời con gái |
Thấy không ổn, tôi chuyển từ tập ở nhà ra tập ở công viên. Nhưng cũng chỉ được dăm bữa lại chán, vì thứ nhất thời gian buổi sáng eo hẹp; thứ 2 là chạy ra đường cũng rất bụi bặm, và có hôm mưa lại không tập được.
Thế rồi tôi quyết định, phải tìm đến các trung tâm thể dục. Nghe giới thiệu NShape là một trung tâm thể dục nhịp điệu uy tín với nhiều máy móc hiện đại nhập từ Mỹ và Ý, lại có đội ngũ hướng dẫn viên chuyên nghiệp, có chứng chỉ nghề quốc tế. Ở đây cũng có nhiều môn tập khác nhau, nên không nhàm chán,… vì thế tôi đã quyết định mua thẻ Membership của NShape để thường xuyên tham gia tập luyện ở đây vào các buổi chiều sau giờ làm.
Tập được một tuần, tinh thần của tôi đã cải thiện rõ rệt. Từ chỗ ủ rũ, chán nản, thiếu tự tin tôi đã dần yêu đời, yêu công việc và tự tin hơn. Tập được 1 tháng thì tôi giảm được 2kg và đến nay sau 5 tháng tôi đã giảm được 6kg. Giờ tôi đã dần lấy lại được vóc dáng thời con gái, và tâm trạng thì lúc nào cũng vui vẻ, hoạt bát trở lại.
Ai gặp tôi giai đoạn này cũng một câu hỏi duy nhất: “Bí quyết gì mà bạn đã thon gọn và yêu đời lại nhanh thế”?. Bản thân tôi cũng thấy rất hạnh phúc vì sự thay đổi tích cực này, nên chia sẻ với mọi người. Biết đâu, nó sẽ có ích cho các anh, chị.
 |
| Nhiều chương trình khuyến mại tại NShape trong dịp hè này |
À, xin thông tin thêm nữa là, hiện NShape đã và đang cho ra mắt 3 môn tập mới, bao gồm: Body Jam, Body Combat, và Zumba. Trong đó, Body Jam là sự kết hợp hoàn hảo của các điệu nhảy hiện đại và cổ điển, với vũ điệu của Salsa, Latino, Disco…. Bodycombat lại là sự kết hợp tinh tuý của các môn võ thuật như Kickboxing, Karate, Taekondo, Taichi, Muaythai… sự kết hợp này sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc và sức bền đáng ngạc nhiên. Đây là hai bộ môn được mua bản quyền từ Tập đoàn Lesmills - tập đoàn hàng đầu thế giới về các lớp GroupX. Bộ môn độc đáo này đã chính thức ra mắt hội viên NShape bắt đầu từ ngày 25/6/2012 và được các thành viên NShape hưởng ứng rất nhiệt tình.
Zumba là sự kết hợp hoàn hảo giữa những cái lắc hông uyển chuyển và chuyển động mạnh mẽ của cơ thể trên nền nhạc Latin sôi động. Dù mục đích của người tập là giảm vài kg mỡ thừa hay có một cơ thể săn chắc, uyển chuyển, thì Zumba vẫn có những động tác phù hợp, giúp người tập có được những thân hình đúng như mong muốn. Zumba sẽ chính thức được ra mắt tại NShape từ ngày 16 và 17 tháng 7 năm 2012.
Tham gia NShape mùa hè này các anh, chị còn có cơ hội được tham gia chương trình khuyến mại lớn nhất trong năm của NShape, với trị giá giải thưởng lên tới 450 triệu đồng. Không biết mọi người thế nào, còn tôi đang thực sự ấn tượng bởi các giải thưởng đến từ các nhà tài trợ như Epikurean, Mercedes, CityGolf như: các kỳ nghỉ dưỡng sạng trọng tại An Lam Ninh Van Bay Nha Trang trị giá 45.000. 000 đồng; tại An Lam Saigon River trị giá 42.000.000 đồng... và cùng nhiều giải thưởng khác.
Đừng bỏ lỡ mất cơ hội này anh chị nhé!
Thu Hằng (Hai Bà Trưng- Hà Nội)
