Hãy nhìn thật nhanh hình ảnh dưới đây (theo trực giác đầu tiên, đừng suy nghĩ lâu). Điều bạn chú ý đầu tiên sẽ phản ánh cách bạn đang cho đi trong các mối quan hệ và cuộc sống hiện tại.
Kết quả trắc nghiệm
Hình bàn tay
Nếu bạn bị thu hút bởi hình bàn tay, bạn là người cho đi rất nhiều mà không tính toán. Bạn quen với việc giúp đỡ, lắng nghe, gánh vác cảm xúc của người khác. Khi ai đó cần, bạn thường là người xuất hiện sớm nhất.
Vấn đề là bạn hay coi việc hy sinh là điều hiển nhiên. Bạn ít khi hỏi lại: “Mình có đang ổn không?”. Điều này khiến năng lượng của bạn hao hụt dần, nhưng vì quen chịu đựng nên bạn không nhận ra ngay.
Thông điệp dành cho bạn là: cho đi là tốt, nhưng không ai có trách nhiệm sống thay bạn. Học cách dừng lại đúng lúc không khiến bạn ích kỷ, mà giúp bạn bền hơn.
B. Hình ảnh chiếc tim có vết nứt
Nếu ánh nhìn của bạn bị hút vào trái tim nứt, bạn là người cho đi bằng cảm xúc nhiều hơn khả năng chịu đựng. Bạn dễ đồng cảm, dễ mềm lòng và thường đặt cảm xúc của người khác lên trước mình.
Bạn không tiếc thời gian, sự quan tâm, thậm chí là cơ hội của bản thân, chỉ để giữ hòa khí hoặc tránh làm ai đó buồn. Nhưng sâu bên trong, bạn đang có những vết mỏi âm thầm.
Dấu hiệu rõ nhất là bạn hay tự hỏi vì sao mình làm nhiều mà vẫn thấy trống rỗng. Điều bạn cần không phải cho thêm, mà là học cách bảo vệ ranh giới cảm xúc của chính mình.
C. Hình ảnh chiếc cân thăng bằng
Nếu bạn nhìn thấy chiếc cân trước tiên, bạn là người cho đi có ý thức và biết giữ mình. Bạn sẵn sàng giúp đỡ, nhưng cũng hiểu rằng bản thân không thể gánh hết mọi thứ.
Bạn biết nói “đủ” khi cần, biết lùi lại khi cảm thấy không ổn. Điều này giúp bạn duy trì năng lượng lâu dài và ít rơi vào trạng thái kiệt sức vì người khác.
Thông điệp dành cho bạn là hãy tiếp tục giữ sự cân bằng này. Không phải ai cũng hiểu được cách cho đi lành mạnh, nhưng đó chính là lý do bạn ít mệt hơn người khác.
*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí
