3 loại rau được ví như thuốc chống lão hoá, vừa dễ trồng dễ chăm vừa chế biến cách nào cũng ngon bổ
Đây chính là 3 thực phẩm mệnh danh “rau trường thọ". Không chỉ có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và còn rất dễ chăm sóc.
Đây chính là 3 thực phẩm mệnh danh “rau trường thọ". Không chỉ có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và còn rất dễ chăm sóc.
Các loại rau cải này đều chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, cần tiêu thụ chúng một cách điều độ để không gặp phải vấn đề về dư thừa canxi và nguy cơ hình thành sỏi thận.
Từ trước đến nay, khi nghĩ đến thực phẩm chứa nhiều sắt, mọi người sẽ nghĩ ngay đến thịt bò, hoặc tôm cua cá… không ai nghĩ đến món rau dền dân dã này lại có nhiều tác dụng tốt như vậy.
Quả cà tím có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, ngừa ung thư lại ít chất béo. Chính vì vậy mà nó được ví như rau trường thọ của hoàng đế.
Những loại rau dưới đây cực kỳ bổ dưỡng tốt cho sức khỏe nhiều người không biết thật quá lãng phí.
Rất nhiều loại rau ở Việt Nam trước đây dùng để chống đói thì bây giờ lại được nhiều nước yêu thích và gọi thành rau trường thọ
Không phải ai cũng biết rằng, loại rau này vừa ngon, bổ dưỡng vừa có cách chế biến vô cùng đa dạng. Nhiều người còn ví như “rau trường thọ”, bổ chẳng kém nhân sâm.
Những loại rau này vừa dễ chế biến, dễ ăn lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những loại rau mọc dại ở khắp vùng quê ở Việt Nam, được thế giới săn lùng gọi là "rau trường thọ".
Đây là loại rau rất rẻ ở chợ Việt Nam được mệnh danh là rau giàu sắt ngang với thịt bò, lại rất rẻ, ăn lại ngon và được thế giới ca ngợi là rau trường thọ
Loại “rau trường thọ” được ví như viên canxi tự nhiên, nhiều sắt ngang thịt bò, bán rất nhiều ở chợ, giá rẻ bèo.
Bằng cách kết hợp đặc biệt này, bạn sẽ có món cơm rang lạ miệng, bổ dưỡng và thơm ngon hết nấc chiêu đãi gia đình, bạn bè trong những ngày bận rộn.
Đây là loại rau dại mà trước đây chủ yếu bị nhổ bỏ cho lợn nhưng bây giờ trở thành món rau trường thọ nhiều người yêu thích
Không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, những loại rau này còn có tác dụng chống lão hoá và giải độc nên được mọi người gọi bằng cái tên “rau trường thọ”.