
3 loại rau họ cải đầy ở chợ Việt được Mỹ xếp loại tốt nhất thế giới
Trong danh sách các loại rau tốt nhất thế giới có 3 loại rau này phổ biến ở chợ Việt Nam.
Trong danh sách các loại rau tốt nhất thế giới có 3 loại rau này phổ biến ở chợ Việt Nam.
Ở Việt Nam hiện có rất nhiều loại rau cải. Để phân biệt rõ tên của từng loại rau cải, cùng với cách nấu như thế thì nhiều người vẫn không biết hết. Nhiều người đùa rằng để phân biệt được hết các loại rau cải thì chắc chắn là một vợ đảm đang.
Cải bó xôi là một trong những siêu thực phẩm, giàu dinh dưỡng nhất hành tinh. Hơn thế nữa, loại rau này lại được trồng nhiều ở Việt Nam nên giá thành khá rẻ.
Đây là 3 loại thực phẩm ngừa ung thư cực tốt, bạn cần lưu ý để bảo vệ sức khỏe.
Loại rau này có thành phần dinh dưỡng vượt trội có công dụng ngừa K hiệu quả lại đang rất rẻ được vinh danh là 'tốt nhất thế giới.
Rau cải xanh có hàm lượng canxi gấp 8 lần cá, ngang với sữa, chỉ cần một lá xào được cả đĩa tươm tất, đặc biệt rất ít hoá chất có hại sức khoẻ.
Rau cải là loại rau phổ biến mùa thu đông, những có những đối tượng không nên ăn.
Sau những ngày Tết, những người uống bia rượu hay những người không uống cũng nên chăm sóc cơ thể, thải độc gan, giúp lấy lại cân bằng cho một lá gan khỏe mạnh. Dưới đây là 7 loại thực phẩm nên ăn sau Tết giúp thanh nhiệt, giải độc gan hiệu quả, cho một sức khỏe dồi dào làm việc hiệu quả.
Các chuyên gia xương khớp cho biết, thay vì chi tiền cho nhiều loại thực phẩm chức năng, mọi người vẫn có thể dưỡng xương chắc khỏe bằng các loại thực phẩm tự nhiên - rất dễ tìm và dễ mua, như 4 loại thực phẩm sau đây.
Đây là cách thực phẩm giúp phòng bệnh ung thư hiệu quả. Các gia đình nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.
Đây là thứ rau phổ biến ở chợ Việt nhưng nhiều người lại không biết công dụng hữu ích của chúng
Ăn loại rau giàu canxi này, bạn không cần tốn tiền để mua nhân sâm, tổ yến nhằm bồi bổ nữa.
Có một loại rau của Việt Nam được CDC Mỹ đánh giá 'tốt nhất thế giới' dù nó không hề hiếm gặp, giá cũng rất rẻ.
Loại rau này rất phổ biến ở chợ Việt Nam và bạn cũng rất dễ trồng chúng trong nhà, ăn lại ngon. Do đó hãy dùng chúng thường xuyên hơn để bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Từ rau cải ngọt, bạn có thể biến tấu thành những món ăn ngon, hấp dẫn, hãy cùng tham khảo nhé!