Rong biển "tiên dược đại dương" nhưng cẩn thận kẻo gây họa vì quá giàu dinh dưỡng
Rong biển là một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu dùng không cẩn thận cũng có thể gây hại
Rong biển là một thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nếu dùng không cẩn thận cũng có thể gây hại
Khi kết hợp trứng với thứ rau này sẽ làm tăng canxi hiệu quả, rất tốt cho xương khớp.
Nếu bạn đang tìm một món ăn thanh mát cho bữa cơm gia đình vào mùa hè nóng nực thì có thể thử ngay món canh đậu phụ rong biển thanh đạm, dễ nấu lại vô cùng bổ dưỡng.
Có một loại rau, được mệnh danh là “vua canxi tự nhiên”, có hàm lượng canxi gấp 10 lần sữa, ăn nhiều sẽ giúp xương chắc khỏe mà không lo các tác dụng phụ.
Thường xuyên ăn món này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.
Rong biển được xem như một siêu thực phẩm tốt nhất thế giới nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng quý. Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Richards, Mỹ đã chỉ ra 8 lợi ích của rong biển với sức khỏe con người.
Những loại rau "lạ mà quen" nhưng lại đem lại hiệu quả giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuyệt vời. Chị em nên bổ sung ngay trong thực đơn của gia đình mình nhé!
Thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé.
Đây là loại rau chứa nhiều canxi, giúp tăng cường hệ miễn dịch, cơ thể khỏe mạnh, sức khỏe dồi dào.
Để có được một chế độ ăn lành mạnh và cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khi ăn thuần chay nên bổ sung 9 loại thực phẩm này.
Rong biển là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau. Tuy nhiên, rong biển lại có một mùi tanh khá đặc trưng, việc sơ chế không đúng cách sẽ khiến món ăn mất đi độ ngon.
Rong biển là loại rau cực giàu dinh dưỡng. Bạn có thể chế biến thực phẩm này thành nhiều món ăn khác nhau.
Hành tây là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng nó cũng sẽ trờ thành nguyên nhân tiềm ẩn gây bệnh đối với con người nếu không biết sử dụng đúng cách. Khi ăn hành tây mọi người tuyệt đối tránh ăn kèm với những thực phẩm này.
Người Hàn đa số rất hiếm khi bị béo phì và luôn được ca ngợi với vẻ đẹp trẻ trung "vượt thời gian". Nguyên nhân cho việc này đến từ chính thói quen ăn uống hàng ngày của họ, với 4 mẹo tuyệt vời giúp nâng cao sức khỏe và giữ dáng luôn cân đối.
Rong biển có tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc da và tóc nên chị em hãy chú ý sử dụng thường xuyên nhé.