Chuyên gia chỉ ra, 7 cách giúp đẩy lùi tiền tiểu đường hiệu quả
Bác sĩ Sudhanshu Rai, chuyên gia chuyển hóa và vật lý trị liệu thể thao Ấn Độ, mới đây đã chia sẻ 8 bí quyết giúp đảo ngược tình trạng tiền tiểu đường một cách tự nhiên trong 21 ngày.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề sống khỏe. Mời các bạn đón đọc các bài viết về sống khỏe và chia sẻ thông tin sống khỏe trên PHUNUTODAY.VN
5 loại thực phẩm nên bổ sung trong những tháng lạnh để tăng sức đề kháng, phòng tránh cảm cúm
Giữ ấm cơ thể, sinh hoạt điều độ và ăn uống khoa học chính là chìa khóa để bước qua mùa lạnh một cách khỏe mạnh và chủ động.
5 thực phẩm không nên ăn chung với tôm: Càng ăn càng rút ngắn tuổi thọ
Những thực phẩm dưới đây không nên ăn chung với tôm kẻo hại sức khỏe.
Khi bước sang tuổi 60, có 6 điều không cần lo nghĩ, càng biết sớm càng tốt
Khi bước sang tuổi 60, nếu ngày nào bạn cũng lo lắng quá nhiều sẽ gây bất lợi cho sức khỏe. Chúng ta nên xem nhẹ sự sống và cái chết, không quá quan tâm đến tuổi tác, mà hãy trân trọng cuộc sống mỗi ngày, để cuộc đời trôi qua một cách hạnh phúc và tươi đẹp.
Sau 50 tuổi tốt nhất không nên làm 7 việc này để tránh cơ thể có 'mùi người già'
Trong cuộc sống, chúng ta thường thấy một số người già tỏa ra một mùi đặc biệt, người ta gọi là “mùi người già”. Trên thực tế, bất kể nam hay nữ, sau 50 tuổi, trên cơ thể sẽ dần xuất hiện một số mùi. Vì sao lại như vậy?
5 thực phẩm kỵ với cá: Ăn chung dễ gây bệnh
Những thực phẩm dưới đây kỵ ăn chung với cá, nên tránh kẻo rước thêm bệnh vào người.
Buổi tối, ăn rau xà lách giúp thư giãn và ngủ ngon hơn
Rau xà lách không chỉ là một thực phẩm tốt cho tiêu hóa và cân nặng mà còn là yếu tố tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ... Kết hợp xà lách trong bữa tối hoặc dùng kèm các món nhẹ có thể mang lại một giấc ngủ sâu và phục hồi năng lượng hiệu quả.
Cách dùng lá tía tô và sả để hỗ trợ thải độc gan, thận
Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận vai trò hỗ trợ gan và thận của hai loại nguyên liệu này, nếu dùng đúng cách và điều độ. Trong y học cổ truyền châu Á, lá tía tô và sả từ lâu đã được sử dụng như những thảo dược quen thuộc giúp thải độc gan, thận.
Cơn buồn ngủ ập đến sau khi ăn, có thể cho biết loại bệnh này
Theo các chuyên gia, tình trạng buồn ngủ sau bữa ăn không hẳn là do lượng máu cung cấp cho não không đủ mà do sự thay đổi bài tiết hormone nói trên. Nhưng cũng có một số trường hợp, tình trạng buồn ngủ bất thường sau bữa ăn do yếu tố bệnh tật gây ra.
3 dấu hiệu của cơn đau cảnh báo bạn đang có khối u ở tuyến tụy
Không phải cơn đau nào cũng là dấu hiệu của bệnh hiểm nghèo, nhưng cũng không phải cơn đau nào có thể dễ dàng bỏ qua. Với các khối u ở tuyến tụy, đau thường xuất hiện âm thầm, không dữ dội, nhưng lại kéo dài và ngày càng rõ rệt.
Thấy đói trước khi ngủ, không nên ăn 5 loại thực phẩm này cho bữa đêm
Trước khi ngủ thấy đối không nên thực phẩm chứa nhiều đường, chúng có thể làm cho bạn ngủ không yên, thậm chí thức dậy nhiều lần vào nửa đêm.
3 nguồn cung cấp nước cho cơ thể con người, 3 ly “nước cứu mạng” nên uống nhất mỗi ngày
Nếu không uống nước sẽ khiến độ nhớt của máu tăng lên, tốc độ dòng chảy chậm lại, lượng máu cung cấp đến các cơ quan trong cơ thể không đủ, lâu dài sẽ dẫn đến táo bón, đau dạ dày, khó chịu, bệnh tim mạch và các vấn đề khác.
7 nhóm người không nên ăn tôm
Những nhóm người dưới đây không nên ăn tôm hại sức khỏe, nên tránh xa.
Chỉ cần tập 1 động tác đứng lên ngồi xuống này, bạn sẽ thấy tác dụng 'thần kỳ' của nó
Một loạt các bài tập tim mạch và sức mạnh có thể giúp mọi người cải thiện sức khỏe và thể lực tổng thể. Mỗi loại bài tập nhắm vào các nhóm cơ cụ thể để tăng cường sức mạnh và cải thiện tính linh hoạt hoặc ngăn ngừa chấn thương. Và bài tập squat hay đứng lên ngồi xuống là một trong số đó.
Trứng rán lá hẹ thơm ngon lạ miệng, phòng ngừa K hiệu quả
Món trứng rán lá hẹ thơm ngon, tăng cường sức đề kháng cho con người.
Đọc nhiều
-
Mệnh nào hợp trồng cây Mộc Hương?
-
Từ nay đến giữa tháng 10: 3 con giáp dễ gặp cơ hội kiếm tiền từ một mối quan hệ cũ
-
Người vợ EQ cao thường không xen vào 5 chuyện này của gia đình chồng
-
Vị trí kỵ đặt thùng gạo, nhiều gia đình vẫn vô tình mắc phải
-
10 cách đuổi gián vĩnh viễn khỏi nhà, rẻ tiền lại hiệu quả
-
Từ 26/9 đến 30/9: 3 tuổi Sạch Nợ Đổi Đời, Giàu Sang Tiến Thẳng
-
6 ngày sinh âm lịch của người Càng Già Càng Giàu
-
Từ 1/10 đến 15/10: 3 tuổi mở đúng “cửa tiền”, thu nhập có thêm nguồn mới
-
Cách gội đầu bằng bia giúp tóc dày mượt, tóc con nhanh mọc
-
Sau 30/9: 4 tuổi có tín hiệu khởi sắc công việc, dễ được giao việc quan trọng, thu nhập có cơ hội tăng
