Sống tối giản giữa bão giá, người trẻ thay đổi cách chi tiêu

10:06, Thứ sáu 14/08/2026

( PHUNUTODAY ) - Sống tối giản giữa bão giá giúp người trẻ thay đổi cách chi tiêu, hạn chế mua sắm theo cảm xúc và ưu tiên những nhu cầu thực sự cần thiết.

Giá cả leo thang buộc nhiều bạn trẻ phải thay đổi thói quen mua sắm, không còn dễ dàng “chốt đơn” theo cảm xúc hay chạy theo xu hướng. Sống tối giản dần trở thành lựa chọn có chủ đích, giúp họ kiểm soát chi tiêu, tiết kiệm thời gian và tập trung vào những món đồ thực sự cần thiết.

Vật giá leo thang buộc người trẻ thay đổi thói quen chi tiêu

Từ thực phẩm, đồ ăn bên ngoài đến các mặt hàng tiêu dùng hàng ngày, nhiều khoản chi đang trở nên đắt đỏ hơn. Khi chi phí sinh hoạt tăng, những thói quen nhỏ như thường xuyên gọi đồ ăn, mua hàng theo cảm hứng hay săn khuyến mãi cũng có thể tạo ra các khoản chi đáng kể.

Thu Hà, một người trẻ sinh sống tại Hà Nội, thay đổi cách chuẩn bị bữa ăn để tiết kiệm hơn. Thay vì thường xuyên đặt một suất cơm bên ngoài với giá khoảng 60.000 đồng, cô chủ động đi chợ, lựa chọn rau củ theo mùa, trứng, đậu và thịt với số lượng vừa phải.

Mỗi ngày, Hà cố gắng giới hạn khoảng 40.000 đồng cho bữa trưa và tối. Cách làm này không chỉ giúp cô kiểm soát ngân sách mà còn chủ động hơn về chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm.

Không còn thích là mua, người trẻ học cách cân nhắc trước khi “chốt đơn”

Quỳnh Anh từng được bạn bè gọi vui là “chiến thần săn sale” vì thường xuyên theo dõi các chương trình giảm giá trên các sàn thương mại điện tử. Chỉ cần thấy một món đồ đẹp, đang được giảm giá, cô có thể nhanh chóng đặt mua mà không suy nghĩ quá nhiều.

Thói quen này thay đổi khi chi phí sinh hoạt ngày càng tăng cao. Trước mỗi đợt khuyến mãi, Quỳnh Anh lập danh sách những món thực sự cần và chỉ mua đúng những thứ đã xác định từ trước.

Trước khi xuống tiền, cô tự đặt ra ba câu hỏi: món đồ có thực sự cần thiết, có thể sử dụng trong bao lâu và nếu không mua thì cuộc sống có bị ảnh hưởng hay không. Những câu hỏi đơn giản giúp cô phân biệt nhu cầu thực tế với mong muốn nhất thời.

nguoi-tre-can-nhac-mua-sam-giua-bao-gia

Người trẻ ngày càng cân nhắc kỹ trước mỗi lần mua sắm, thay vì dễ dàng “chốt đơn” theo cảm xúc hoặc xu hướng. 

Sống tối giản là chi tiêu có kế hoạch chứ không phải cắt giảm mọi nhu cầu

Với Đặng Hoàng Tín và vợ, sống tối giản không đồng nghĩa với việc từ bỏ mọi nhu cầu cá nhân. Hai vợ chồng hiện sống trong một căn phòng trọ rộng khoảng 25m2 để tiết kiệm tiền xây nhà và ưu tiên những khoản chi phục vụ cuộc sống chung.

Tín cho biết quần áo không còn là khoản mua sắm thường xuyên của hai vợ chồng. Những món đồ có giá trị hơn như tủ quần áo, thiết bị điện hay đồ dùng nhà bếp chỉ được mua khi thực sự cần thiết và có sự thống nhất của cả hai.

Cách chi tiêu này cho thấy sống tối giản không phải là cố gắng mua những món đồ rẻ nhất hoặc cắt giảm mọi khoản tiêu dùng. Điều quan trọng hơn là xác định đâu là nhu cầu cần thiết, đâu chỉ là mong muốn nhất thời.

Từ tiết kiệm tiền đến tiết kiệm thời gian

Lê Ngọc Bảo Khanh, 22 tuổi, cũng áp dụng nguyên tắc 30 ngày trước khi mua một món đồ. Cô nhận thấy phương pháp này không chỉ giúp tiết kiệm tiền mà còn giảm thời gian dành cho việc mua sắm và suy nghĩ về những món đồ không cần thiết.

Lối sống tối giản của Khanh còn được thể hiện trong cách cô lựa chọn các mối quan hệ và sử dụng thời gian. Nếu trước đây có những giai đoạn cô gặp gỡ, đi chơi cùng bạn bè tới 5 ngày trong tuần, thì hiện tại cô chủ yếu dành thời gian cho những cuộc hẹn vào cuối tuần.

Thay vì cố gắng tham gia mọi cuộc vui, Khanh thích đi cà phê một mình và dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Với cô, có thêm khoảng thời gian riêng giúp cuộc sống trở nên cân bằng và thoải mái hơn.

song-toi-gian-giup-nguoi-tre-kiem-soat-chi-tieu

Sống tối giản giúp nhiều người trẻ kiểm soát chi tiêu, hạn chế mua sắm không cần thiết và dành nguồn lực cho những mục tiêu dài hạn. 

Chuyên gia nhìn nhận gì về xu hướng sống tối giản?

Theo ThS Nguyễn Minh Nhật Linh, giảng viên khoa Tài chính - Ngân hàng, Trường Đại học Thương mại, việc người trẻ chủ động quản lý chi tiêu và lựa chọn lối sống tối giản là tín hiệu tích cực về mặt nhận thức tài chính cá nhân. Theo chuyên gia, tối giản tức là phân bổ nguồn lực thông minh hơn. 

Về lâu dài, cách tiếp cận này có thể giúp mỗi người xây dựng nền tảng tài chính ổn định và hình thành thói quen sống bền vững. Chuyên gia kinh tế TS Nguyễn Minh Phong cũng cho rằng trong bối cảnh kinh tế biến động như hiện nay, việc quản lý chi tiêu chặt chẽ sẽ giúp người trẻ chủ động hơn trước các khoản phát sinh. 

Đồng thời, họ có thể dành nguồn lực cho tiết kiệm dự phòng, học tập và phát triển kỹ năng cá nhân. Qua đó, tích lũy tài chính cho những biến động bất ngờ trong tương lai.

Sống tối giản giữa bão giá để ưu tiên những điều quan trọng

Trong bối cảnh chi phí sinh hoạt tăng cao, việc thay đổi cách tiêu dùng đang trở thành lựa chọn thực tế của nhiều người trẻ. Họ không nhất thiết phải từ bỏ những nhu cầu cá nhân, nhưng chủ động cân nhắc trước khi sử dụng tiền cho một món đồ hay trải nghiệm nào đó.

Sống tối giản vì thế không nằm ở việc sở hữu càng ít càng tốt. Giá trị cốt lõi nằm ở khả năng nhận biết điều gì thực sự cần thiết và dành nguồn lực cho những mục tiêu có ý nghĩa lâu dài.

Khi không còn mua sắm theo cảm xúc hay chạy theo những xu hướng ngắn hạn, người trẻ có thể dành nhiều tiền hơn cho các quỹ tiết kiệm và dự phòng. Đồng thời, họ cũng có thêm thời gian, không gian và sự tập trung cho bản thân, gia đình cũng như những kế hoạch quan trọng trong tương lai.

chia sẻ bài viết
Theo:  giaitri.thoibaovhnt.vn copy link
Tác giả: Thu Hà
Từ khóa: