Khi thời tiết nóng bức, với mỗi gia đình thì chiếc quạt máy hay tuyệt vời hơn là điều hòa không khí sẽ là giải pháp hữu hiệu, giúp trẻ và cả gia đình được thoải mái, tạo giấc ngủ ngon để trẻ tăng trưởng chiều cao. Điều quan trọng là biết cách sử dụng điều hòa sao cho phù hợp và an toàn cho bé.
Duy trì nhiệt độ phòng hợp lý
Khi cho bé nằm điều hòa, các mẹ nhớ chú ý nhiệt độ phòng không nên quá chênh lệch so với nhiệt độ bên ngoài. Với trẻ sơ sinh, nhiệt độ phù hợp có thể là 30-32 độ C, trẻ nhũ nhi sẽ đủ ấm ở nhiệt độ 28-29 độ C, trẻ lớn và người lớn hơn thì nhiệt độ có thể giảm xuống còn 26-27 độ C.
Sau khi điều chỉnh điều hòa để đạt nhiệt độ mong muốn, các bậc cha mẹ phải kiểm tra thực tế xem nhiệt độ phòng đã phù hợp với bé chưa, gia giảm cho bé cảm thấy thoải mái, không ra mồ hôi hoặc không lạnh da thịt. Nhiệt độ lý tưởng trong phòng bé thường là 26-32 độ C. Với nhiệt độ này người lớn có thể sẽ cảm thấy khá nóng với nhiệt độ này nhưng với trẻ như vậy là hợp lý.
Tránh thổi hơi lạnh trực tiếp lên người bé
Mẹ nên nhớ không nên để luồng hơi lạnh tỏa ra từ máy điều hòa phả trực tiếp lên người trẻ. Nên đặt giường trẻ lệch sang bên, ngoài tầm thổi của quạt gió và điều hòa cũng nên được bố trí ở vị trí cao, điều chỉnh luồng gió đều, không để chế độ chạy thẳng một góc trực tiếp hướng về phía bé.
Cha mẹ không cần thiết phải tắt rồi bật máy lạnh nhiều lần trong đêm mà chỉ nên điều chỉnh nhiệt độ khi cần thiết (người lớn thấy nóng hay lạnh quá).
Phòng tránh bệnh ngày nóng cho trẻ
Năm nay, do ảnh hưởng của COVID-19, nên lịch học của học sinh bị thay đổi nhiều, đúng vào thời điểm nắng nóng, nhiệt độ có những lúc lên tới 39 - 40 độ C. Đây cũng là lúc các bé dễ gặp những nguy cơ về bệnh tật.
Các nhóm bệnh dễ gặp vào mùa hè, nắng nóng như hiện nay có thể kể đến như mệt mỏi, sốt, sốt virus, cảm, viêm màng não, sốt xuất huyết, tay chân miệng, ngộ độc thức ăn, các bệnh ngoài da, bệnh đường hô hấp - thậm chí viêm phổi nếu không biết cách phòng bệnh.
Do vậy, việc làm sao để đảm cho các bé luôn được mát mẻ, thoải mái trong những ngày nắng nóng sẽ phòng tránh được nguy cơ bệnh tật.
Để làm được việc này, theo BS Dũng - nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai, ngoài thời gian ở nhà, khi đi học, các trường nên có hệ thống chống nóng cho các bé. Nếu có điều kiện thì dùng máy lạnh, điều hòa, không có điều kiện thì dùng quạt, không có quạt thì phải bố trí sao cho lớp học thật thoáng mát, có gió lùa để các em học tập hiệu quả hơn.
