Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng thấy loại củ này ở chợ. Với giá thành rẻ và sự phổ biến của mình, ít ai ngờ rằng nó lại ẩn chứa những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, được ví như 'tiểu nhân sâm' trong Đông y.
Bạn có biết rằng việc đi bộ mỗi ngày không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn có thể kéo dài tuổi thọ? Tuy nhiên, có một khung giờ được cho là thời điểm độc cần tránh.
Ung thư - căn bệnh thế kỷ đang ngày càng đe dọa sức khỏe của chúng ta. Bạn có biết rằng ngay cả những thực phẩm quen thuộc hàng ngày cũng có thể là thủ phạm gây ra căn bệnh nguy hiểm này?
Dầu ăn - một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Nhưng liệu bạn có biết rằng, loại dầu ăn mà bạn đang sử dụng có thể là "kẻ thù thầm lặng" gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư?
Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, bạn thường ăn gì vào buổi tối? Đừng chủ quan vì bữa ăn cuối cùng trong ngày cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe lá gan của bạn.
Chỉ cần đặt 1 củ hành tây trong phòng ngủ sẽ giúp mang lại hiệu quả bất ngờ. Chắc chắn nhiều người sẽ tiếc ròng vì không biết làm điều này sớm hơn.
Những loại cây này mọc đầy vườn, nhiều gia đình bỏ đi nhưng lại rất tốt, dưới đây là những loại cây nấu nước uống tốt cho sức khoẻ.
Bạn đã bao giờ thưởng thức một ly trà gừng táo đỏ ấm áp vào những ngày đông giá lạnh chưa? Không chỉ là một thức uống thơm ngon, trà gừng táo đỏ còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Thì là không chỉ ngon mà còn có hàm lượng vitamin C vượt trội, có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Hàm lượng canxi trong rau thì là còn nhiều hơn cả sữa. Người già và trẻ em ăn sẽ chắc xương hơn.
Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thắc mắc "có nên mang vớ khi ngủ" để giữ ấm và cải thiện giấc ngủ hay không. Thói quen này liệu có thực sự tốt cho sức khỏe?
Việc bổ sung các loại thức uống phù hợp vào mùa đông không chỉ giúp ấm cơ thể mà còn giúp tăng cường sức khoẻ xương hiệu quả.
Xem TV là một hoạt động giải trí phổ biến, nhưng nếu lạm dụng quá mức, nó có thể trở thành "kẻ thù" của sức khỏe.
Cá hồi tốt cho sức khỏe, đừng bao giờ bỏ qua loại quá bổ dưỡng giàu omega 3 này nhé!
Mùa đông đến cũng là lúc mỡ bụng "tấn công"? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ mách bạn 5 loại trà thần kỳ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả ngay cả trong những ngày lạnh giá.
Khi mua tôm, bạn hãy cẩn thận, cố gắng không mua 5 loại này để không lãng phí tiền bạc mà còn giúp đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình bạn.
