Sức khoẻ - Thông tin tư vấn chăm sóc sức khoẻ

Loại rau rẻ tiền nhưng giúp giảm cholesterol ‘siêu tốc’, đừng bỏ qua nếu muốn trái tim khoẻ mạnh

01/11/2024 14:29

Bạn đang lo lắng về vấn đề cholesterol cao? Hãy cùng tìm hiểu về loại rau "thần dược" giúp bạn giảm cholesterol một cách tự nhiên và hiệu quả.

Mang gừng ngâm giấm: Mẹo hay lợi sức khỏe tốt ngang nhân sâm tổ yến, biết rồi ai cũng làm theo

01/11/2024 08:51

Gừng ngâm giấm tốt cho sức đề kháng của bạn, phòng ngừa nhiều bệnh tật đừng dại bỏ qua.

Cứ 3-4 giờ sáng là tỉnh dậy: Hãy coi chừng hormone độc hại này trong cơ thể đang ở mức cao

31/10/2024 23:08

Thức dậy lúc 3-4 giờ sáng mà không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cảnh báo về sự mất cân bằng hormone cortisol trong cơ thể.

8 lợi ích khi luyện tập yoga ở chị em tuổi trung niên

31/10/2024 17:17

Yoga là bộ môn được nhiều người lựa chọn tập luyện bởi phù hợp với nhiều cấp độ, lứa tuổi, giới tính và mang lại rất nhiều lợi ích cho cả thể chất là tinh thần.

Thời gian tắm lý tưởng là bao nhiêu? Câu trả lời sẽ khiến bạn ngạc nhiên

31/10/2024 16:07

Bạn có biết rằng tắm quá lâu hoặc quá ngắn đều không tốt cho làn da? Vậy thời gian tắm lý tưởng là bao nhiêu? Cùng khám phá câu trả lời để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

7 công dụng tuyệt vời của lá húng chanh đối với sức khỏe

31/10/2024 15:54

Sử dụng lá húng chanh đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

Top 10 thực phẩm ăn vào cơ thể thải hết nicotine ra, phổi sạch hơn hẳn

31/10/2024 15:13

Thải bỏ nicotine giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến khói thuốc. Dưới đây là 10 thực phẩm giúp thải nicotine ra khỏi cơ thể.

5 thói quen rửa bát sai lầm, tưởng sạch mà lại rước bệnh vào người

31/10/2024 14:32

Bạn có biết rằng những chiếc bát đĩa tưởng chừng đã sạch bóng sau khi rửa vẫn có thể chứa đựng những chất độc hại? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.

Ăn sữa chua mỗi ngày, bạn có thực sự khoẻ mạnh hơn người không ăn sữa chua?

31/10/2024 13:22

Bạn đang tìm kiếm một cách đơn giản để cải thiện sức khỏe? Hãy thử bổ sung sữa chua vào chế độ ăn hàng ngày. 5 nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng sữa chua mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

3 loại nước uống buổi sáng tựa insulin tự nhiên: Nắm lấy để dùng khi cần thiết

31/10/2024 13:17

Những loại nước này tốt cho sức khỏe của bạn, giúp hạ đường huyết nhanh đừng dại bỏ qua.

Muốn khỏe mạnh, chọn dầu ăn hay mỡ lợn? Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn bí quyết

31/10/2024 10:47

Bạn đang băn khoăn không biết nên chọn dầu ăn hay mỡ lợn để đảm bảo sức khỏe cho gia đình? Hãy cùng lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để đưa ra lựa chọn đúng đắn nhất.

3 triệu chứng khi ngủ dậy chứng tỏ dạ dày, gan đang cầu cứu

31/10/2024 08:13

Nếu tình trạng này xảy ra liên tục sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống sinh hoạt cũng như sức khỏe của bản thân.

Hành trình chữa bệnh mất ngủ của Dược sĩ 20 năm làm nghề

31/10/2024 08:00

Nhớ lại những khi nửa đêm không ngủ được, dậy làm việc nhà, giặt quần áo chờ trời sáng, chị Hạnh càng trân quý giấc ngủ ngon mà hiện tại mình may mắn có được.

5 bài tập yoga giữ gìn vóc dáng cho chị em U40

30/10/2024 21:17

Phụ nữ khi bước sang tuổi U40 vóc dáng sẽ có sự thay đổi vì sự lão hóa dần theo năm tháng sẽ không giữ mãi được nét đẹp thanh xuân. Để cải thiện vóc dáng, giữ gìn sắc đẹp và nâng cao sức khỏe ở độ tuổi này hãy tập 5 bài tập yoga ngay dưới đây:

4 kiểu ăn sáng đơn giản nhưng giúp bạn trẻ lâu, bệnh tật tránh xa

30/10/2024 16:42

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng? Hãy bắt đầu ngày mới với 4 kiểu ăn sáng này. Chúng không chỉ giúp bạn no lâu mà còn hỗ trợ chức năng gan thận, giúp bạn luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Bạn thực sự trẻ hơn tuổi hay già hơn? Bí quyết đơn giản để biết tuổi sinh học chính xác

30/10/2024 15:57

Bạn có bao giờ tò mò về tuổi sinh học của mình không? Liệu cơ thể bạn có thực sự trẻ trung như tuổi đời của mình? Hãy cùng khám phá một cách đơn giản để biết được tuổi sinh học chính xác và từ đó có những điều chỉnh phù hợp để luôn trẻ trung, khỏe mạnh.