
Muốn giảm cân bằng hoa quả nhớ “tránh 3, dùng 5”: Phải làm đúng mới hiệu quả
Có nhiều người cho rằng ăn hoa quả thì không lo tăng cân. Thế nhưng thực tế có những loại quả có lượng calo gấp đôi cơm.
Có nhiều người cho rằng ăn hoa quả thì không lo tăng cân. Thế nhưng thực tế có những loại quả có lượng calo gấp đôi cơm.
Tránh ăn vào 3 thời điểm này sẽ giúp chị em giữ gìn vóc dáng thon gọn, giảm cân dễ dàng hơn.
Hãy cùng tìm hiểu ngay những thói quen gây tăng cân, béo bụng khi ngủ mà rất nhiều người vẫn đang mắc phải.
Trong bức ảnh mới, nữ diễn viên diện chiếc crop-top cùng quần denim, khoe khéo vòng eo nhỏ.
Sau Tết, đây là vấn đề nhiều sao Việt gặp phải, thường xuyên than thở trên mạng xã hội.
Một số còn khẳng định, nữ diễn viên tròn trịa và có chiếc má "bánh bao" trông càng đáng yêu hơn trước.
Từng có thân hình mũm mĩm, nhưng đến thời điểm hiện tại các người đẹp đều có sự thay đổi tích cực ở diện mạo.
Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm này sẽ khiến bạn khó kiểm soát cân nặng, lại còn phải đối mặt với nhiều bệnh nguy hiểm.
Những thói quen xấu dưới đây khiến cơ thể bạn dễ tích trữ mỡ thừa, gây béo phì thừa cân hại sức khỏe, bỏ ngay trước khi quá muộn.
Hiện tại, sức khỏe của cô và con trai vẫn tốt nhưng hơi lo lắng vì tình hình dịch bệnh đang lây lan quá nhanh.
Có vài trường hợp dàn sao sau khi tăng cân, tròn trịa hơn lại khiến fan vui mừng, khen ngợi hết lời.
Vì liên tục bị các thành viên trong đoàn làm phim chê gầy, nên Nhã Phương đã quyết định ăn cả lòng đỏ trứng để tăng cân và trông đầy đặn hơn.
Ăn đúng giờ và kiểm soát tốt chế độ ăn uống sẽ giúp chị em hạn chế được tình trạng tăng cân, tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Rau củ là lựa chọn của nhiều người khi muốn giảm cân, tuy nhiên có 5 loại rau củ ăn càng nhiều càng béo.
Đây đều là những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó không thực sự tốt cho sức khỏe, gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.