Tắm bằng sữa tươi không đường không khiến da bị bắt nắng theo bản chất. Sữa tươi không có thành phần hấp thụ hoặc phản xạ tia UV, nên không thể trực tiếp làm da sạm đi. Tuy nhiên, nếu việc tắm khiến lớp hàng rào bảo vệ da bị mỏng hoặc bạn không che chắn, không dùng kem chống nắng khi ra ngoài, thì da vẫn có thể dễ bị tổn thương hơn dưới ánh nắng. Nói cách khác, việc da có bị bắt nắng hay không phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc và bảo vệ sau khi tắm, chứ không nằm ở bản chất của sữa.
Cách sữa tươi không đường tác động lên làn da
Sữa tươi không đường chứa nhiều dưỡng chất tự nhiên có lợi cho da như protein, lipid, vitamin và axit lactic. Protein và chất béo giúp phục hồi, cấp ẩm và làm mềm da, trong khi axit lactic – một dạng AHA nhẹ – hỗ trợ tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp da sáng và mịn hơn.
Bên cạnh đó, vitamin nhóm A và B cùng khoáng chất giúp thúc đẩy tái tạo tế bào, cải thiện kết cấu da. Do không chứa đường nên sữa tươi hạn chế được nguy cơ lên men và kích ứng. Tuy nhiên, những lợi ích này chỉ mang tính dưỡng ẩm, làm sáng tạm thời chứ không có tác dụng chống tia cực tím, vì vậy sữa tươi không thể thay thế kem chống nắng.
Khi nào việc tắm bằng sữa tươi khiến da dễ nhạy cảm hơn với nắng
Nếu tắm không đúng cách, sữa tươi có thể khiến da yếu đi thay vì khỏe hơn. Việc ngâm hoặc chà xát da quá lâu làm mất lớp lipid tự nhiên – lớp dầu bảo vệ da khỏi mất nước và tác hại từ môi trường. Tắm bằng nước quá nóng khiến lỗ chân lông giãn nở, da dễ khô và nhạy cảm hơn với tia UV. Ngoài ra, nếu da đang bị trầy xước, viêm hoặc bạn đang sử dụng sản phẩm chứa acid (AHA, BHA, retinol), việc tắm sữa tươi có thể làm da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng dưới ánh nắng. Vì thế, chỉ nên tắm bằng sữa tươi vào buổi tối hoặc thời điểm không phải ra nắng ngay sau đó.
Hiện chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh rằng tắm bằng sữa tươi không đường làm tăng khả năng hấp thụ tia UV hay khiến da dễ bắt nắng. Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), yếu tố chính ảnh hưởng đến việc da bị sạm là cường độ tia UV, thời gian tiếp xúc ánh nắng và mức độ bảo vệ da. Do đó, bạn hoàn toàn có thể tắm bằng sữa tươi không đường để dưỡng da, nhưng vẫn cần che chắn kỹ và dùng kem chống nắng khi ra ngoài để giữ làn da sáng khỏe, mịn màng lâu dài.
