Trước khi đi ngủ uống 1 cốc nước này vừa tốt cho dạ dày vừa chống ung thư vô cùng hiệu quả

( PHUNUTODAY ) - Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn uống một cốc sữa trộn với ½ thìa bột nghệ thì cơ thể sẽ nhận được những lợi ích cực bất ngờ.

Chống ung thư

Củ nghệ hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ bên trong cơ thể. Nghiên cứu cho thấy nghệ có thể làm giảm căng thẳng, giảm oxy hóa tạo ra các gốc tự do bên trong cơ thể có thể gây ra các bệnh mãn tính như ung thư.

Uong-1-coc-sua-nghe-truoc-khi-di-ngu-ban-se-nhan-nhung-dieu-ky-dieu-phunutoday

Nhưng sữa nghệ không chỉ ngăn ngừa ung thư, nó còn có thể chống lại ung thư. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng khi bạn tiêu thụ nghệ thì loại đồ uống này giúp chống lại tế bào bào ung thư giúp ngăn chặn sự phát triển của khối u.

Giải độc gan

Củ nghệ đã được chứng minh là có lợi cho gan. Khi vào cơ thể, nghệ sẽ hoạt động như một chất tẩy rửa và ngăn ngừa sự tích tụ axit béo trong gan của bạn. Đây là lý do tại sao sữa nghệ sẽ tăng cường khả năng xử lý thực phẩm và hóa chất cho gan đồng thời thường xuyên thải bỏ những chất không cần thiết. Bằng cách này, bạn sẽ thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Giảm viêm trong cơ thể

Thành phần chính của củ nghệ là một chất gọi là curcumin. Theo nghiên cứu cho thấy, chất này có đặc tính chống viêm để điều trị các chứng viêm thông thường cũng như các tình trạng nghiêm trọng hơn như viêm khớp, viêm ruột, viêm tụy... Sau khi uống một ly sữa nghệ thì chất curcumin có trong thức uống này sẽ ngăn chặn một số enzyme gây viêm trong cơ thể bạn, làm giảm hiện tượng sưng.

Cơ thể chống lại vi khuẩn tốt hơn

Khả năng đề kháng tự nhiên của cơ thể sẽ được tăng lên khi bạn uống sữa nghệ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có đặc tính kháng sinh chống lại vi khuẩn, vi rút và nấm. Đây chính là thức uống tuyệt vời để điều trị cảm lạnh và đau họng.

Những lưu ý khi uống tinh bột nghệ mà ai cũng cần phải biết:

- Khi pha chế tinh bột nghệ vàng, không nên pha với nước sôi hoặc nước quá nóng. Tốt nhất nên sử dụng với nước ấm khoảng 40 độ C.

- Không nên uống tinh bột nghệ vàng khi quá đói sẽ làm chất curcumin trong tinh bột nghệ vàng sẽ bị phân hủy và không đạt hiệu quả cao trong sử dụng.

- Không nên uống tinh bột nghệ một cách tùy hứng, vì một là bạn sẽ không đạt được hiệu quả cao, hai là bạn có thể sẽ bị đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn khó chịu.

Nguồn: http://www.khoevadep.com.vn/truoc-khi-di-ngu-uong-1-coc-nuoc-nay-vua-tot-cho-da-day-vua-chong-ung-thu-vo-cung-hieu-qua-search/

/Khoevadep

Mộc