Giảm nguy cơ mất nước
Trong thành phần dinh dưỡng của nước dừa nhờ nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Chính vì vậy, khi uống nước dừa bạn sẽ được bù nước giúp điều trị chứng mất nước mỗi khi bạn bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cân bằng điện giải rất tốt.
Khi bạn uống một cốc nước dừa mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, tạm biệt nhiệt miệng và nhanh chóng hồi phục cơ thể nhanh chóng sau mất nước.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Trong thành phần dinh dưỡng của nước dừa chứa axit lauric mà khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Chất monolaurin sẽ giúp kháng virút, kháng khuẩn, ký sinh trùng khiến cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn rất nhiều.
Nước dừa giúp làm đẹp da
Bên cạnh đó, nguồn nước từ dừa đóng vai trò như một loại thuốc kháng sinh và là một phương thuốc phòng ngừa các bệnh liên quan về đường ruột.
Làm đẹp da
Theo các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Ngoài ra, trong nước dừa còn chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH tăng cường độ mềm mịn, dưỡng ẩm cho da bạn rất tốt
Chính vì vậy, để làm đẹp da mặt bạn có thể Vì thoa nước dừa lên vùng da xấu xí mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, vết rạn. Hoặc có thể uống nước dừa để bổ sung dưỡng chất từ bên trong.
Nước dừa tươi giúp giảm cân
Giúp giảm cân
Trong nước dừa chứa nhiều nước, khoáng chất tốt cho sức khỏe nhưng lại không chứa nhiều chất béo giúp bạn giảm cân tốt. Khi bạn muốn giảm cân thay vì các loại sinh tố hay đồ uống nhiều calo, nước dừa là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn muốn một loại nước vừa tự nhiên, vừa ngon, giúp cơ thể khỏe và đẹp
