Vì sao nên để tỏi ở đầu giường?
Từ lâu, tỏi không chỉ được dùng để làm gia vị cho các món ăn mà còn có nhiều công dụng khác, giúp cải thiện sức khỏe.
Tỏi có vị cay, tính ấm, tác dụng giải độc, sát trùng, trị tiêu chảy, bảo vệ gan, tốt cho sức khỏe tim mạch, giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các loai vi khuẩn, virus. Một trong những công dụng của loại gia vị này là tiệt trùng. Trước đây, khi bị cảm lạnh, ho gà, hen phế quản, người ta thường áp dụng bài thuốc dân gian là giã nát tỏi rồi xoa vào vùng ngực.
Ngoài việc sử dụng tỏi để nấu nướng, nhiều người có thói quen đặt tỏi ở khu vực đầu giường.
- Xua đuổi côn trùng
Tỏi có mùi hương cay nồng khá mạnh, có thể giúp xua đuổi các loại côn trùng như ruồi, muỗi. Bạn có thể đặt tỏi ở khu vực đầu giường để đuổi những loài sinh vật đáng ghét, giúp ngủ ngon giấc hơn.
Để mùi tỏi tỏa ra tốt hơn, bạn nên bóc vỏ và băm nhỏ tỏi rồi cho vào một chiếc túi vải nhỏ (hoặc cắt một đầu của chiếc khẩu trang dùng một lần, bỏ tỏi vào trong và buộc lại) hoặc cho tỏi vào một chiếc đĩa nhỏ rồi để ở tủ đầu giường. Để tăng hiệu quả đuổi côn trùng, bạn có thể cho thêm vài giọt dầu gió trộn lẫn với tới. Dầu gió kết hợp với tỏi sẽ khiến ruồi, muỗi phải bỏ chạy.
Đặt tỏi ở đầu giường mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
- Tăng cường miễn dịch
Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa, các chất chống viêm nhiễm, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Để nhận được những lợi ích này của tỏi, bạn có thể bổ sung nó vào bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, có thể để tỏi ở đầu giường để tăng cường thêm hiệu quả. Lưu ý, tỏi càng bẻ vụn, càng nghiền nát thì các hoạt chất càng phát huy được công dụng của nó.
- Giảm căng thẳng, lo âu
Một số nghiên cứu cho thấy mùi hương của tỏi có tác dụng làm giảm căng thẳng, lo âu, giúp bạn có tâm trạng thoải mái, thư thái hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Để tỏi ở đầu giường vừa giúp xua đuổi côn trùng, vừa góp phần cải thiện sức khỏe.
Lưu ý khi đặt tỏi ở đầu giường
- Mùi hương của tỏi có thể quá mạnh
Tỏi có mùi hương khá mạnh nên không phải ai cũng thích mùi này. Những người vốn nhạy cảm với mùi hương hoặc có vấn đề về hô hấp có thể chọn các cách khác để sử dụng tỏi như dùng tỏi trong nấu ăn, sử dụng tinh dầu tỏi thay về chọn cách đặt tỏi tươi ở đầu giường.
- Sử dụng vải để bọc các tép tỏi
Để tỏi không bị rơi lung tung, không làm hỏng các đồ vật trong phòng hay ra mùi hương quá khó chịu, bạn có thể gói tỏi trong khăn vải hoặc để trong túi vải.
- Không đặt ngay dưới gối
Nếu bạn cảm thấy mùi tỏi quá mạnh, tốt nhất không nên đặt dưới gối hay đặt quá gần giường. Có thể chọn một vị trí cách giường một đoạn để cảm nhận được mùi hương của tỏi một cách nhẹ nhàng hơn, không gây khó chịu khi ngủ.
Việc đặt tỏi ở đầu giường mang lại lợi ích lớn nhưng không nên quá lạm dụng.
