Vì sao nên để một củ tỏi ở đầu gường?
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Bạn có thể đặt tỏi ở dưới gối để cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon giấc hơn. Tỏi chứa nhiều vitamin B1, B6 có tác dụng trong việc thúc đẩy cơ thể sản xuất các loại hormone tạo ra giấc ngủ ngon, giúp chống lại tình trạng mất ngủ. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy ngon giấc hơn và khi tỉnh dậy cũng thoải mái, tỉnh táo hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch
Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc cải thiện sức đề kháng. Tỏi có đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại cho sức khỏe con người. Allicin là một thành phần quan trọng trong tỏi có tác dụng ngăn chặn các tác nhân gây lây lan vi khuẩn trên cơ thể con người.
Việc thường xuyên để tỏi ở đầu giường sẽ giúp cải thiện sức khỏe, giúp chống lại các tác nhất gây bệnh ở một mức độ nhất định.
Để tỏi ở đầu giường mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
- Giảm nghẹt mũi
Tỏi có chứa chất allicin có tác dụng kháng sinh mạng. Chất này có thể thoát ra từ tép tỏi và tăng khả năng chống nhiễm trùng trong cơ thể con người. Allicin có khả năng làm sạch đường thở bằng cách hào tan dịch nhầy trong mũi. Quá trình này có thể diễn ra khá chậm nhưng cũng mang lại hiệu quả nhất định trong việc giảm tình trạng nghẹt mũi.
- Đuổi côn trùng
Tỏi có mùi cay nồng, giúp xua đuổi các loại côn trùng như ruồi, muỗi rất tốt. Mùi hương của tỏi sẽ khiến các loài sinh vật này mất phương hướng và không thể bay vào nhà.
Cách đặt tỏi ở đầu giường
Nếu chỉ treo củ tỏi nguyên vỏ ở đầu giường thì hiệu quả sẽ không cao. Bạn có thể bóc vỏ tỏi, cắt tỏi thành miếng nhỏ, càng nhỏ mùi hương và các hợp chất trong tỏi tỏa ra càng nhiều. Cho tỏi vào trong một chiếc túi vải và buộc chặt miệng. Nếu không có túi, bạn có thể cắt một đầu của một chiếc khẩu trang dùng một lần. Cho tỏi vào trong các lớp khẩu trang và buộc lại. Treo túi tỏi này ở đầu giường hợp đặt ở dưới gối. Mùi hương của tỏi tỏa ra sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Lưu ý là phương pháp tự nhiên nên sẽ không mang lại hiệu quả ngay tức thì.
Sử dụng tỏi trong các món ăn thường ngày để cơ thể nhận được nhiều lợi ích từ loại gia vị này. Bạn cũng có thể làm tỏi ngâm mật ong để pha nước uống hằng ngày giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại các bệnh thường gặp. Tỏi ngâm giấm cũng là món ăn kèm có thể sử dụng hằng ngày, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
