Loại lá giúp giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc
Loại lá có tác dụng giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc được nhắc đến ở đây chính là lá ổi. Nếu bạn đang tìm một phương pháp chăm sóc tóc hoàn toàn tự nhiên thì đây là lựa chọn tuyệt vời.
Thông thường, mọi người chỉ quan tâm đến quả ổi, lá ổi cũng được sử dụng nhưng nhu cầu ít hơn rất nhiều. Trên thực tế, loại lá ngày có nhiều đặc tính quý giá, trong đó có khả năng năng rụng tóc, kích thích mọc tóc, giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt.
Lá ổi chứa các hợp chất kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da dầu khỏi nhiễm trùng, kích ứng. Đây là điều quan trọng để có một mái tóc khỏe mạnh.
Ngoài ra, lá ổi còn chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ tóc phát triển nhanh hơn, dày hơn, kích thích sự tăng sinh collagen. Loại lá này còn cung cấp nhiều lycopen giúp chống lại tác động của các tia cực tím, giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Các flavonoid như quercetin và các chất chống oxy hóa trong lá ổi cũng góp phần bảo vệ tóc khỏi hư tổn, giúp tóc thêm chắc khỏe, bóng mượt.
Lá ổi chứa vitamin B và E giúp củng cố sự chắc khỏe của chân tóc, làm giảm tình trạng tóc gãy rụng.
Sử dụng nước lá ổi để gội đầu mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc.
Cách sử dụng lá ổi để chăm sóc tóc
Lấy một nắm lá ổi rửa sạch, cho vào nồi và thêm 500ml nước rồi đun sôi trong khoảng 20 phút. Lọc lấy phần nước và để nguội.
Dùng nước lá ổi kết hợp với dầu gội đầu để làm sạch da dầu và tóc. Bạn cũng có thể sử dụng nước lá ổi để xả tóc sau khi gội đầu.
Lưu ý, sử dụng lá ổi để gội đầu là phương pháp tự nhiên nên cần kiên trì một thời gian dài để thấy hiệu quả.
Một số lợi ích khác của lá ổi
Ngoài việc sử dụng lá ổi để gội đầu, bạn cũng có thể dùng loại lá này trong các món ăn (lá ổi thường được dùng để ăn kèm với các món nem chua, thịt chua...) hoặc dùng để pha nước uống. Đặc biệt, uống nước lá ổi mang lại nhiều lợi ích bất ngờ. Loại đồ uống này có thể hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn. Nó giúp giảm hấp thụ tinh bột và đường từ thực phẩm. Uống trà là ổi hoặc sử dụng lá ổi kết hợp với các loại rau củ, trái cây để làm thành nước ép là một lựa chọn để tăng hiệu quả giảm cân.
Nước lá ổi chứa astringents có tác dụng tốt trong việc bảo vệ răng miệng, giúp làm săn chắc nướu răng, giảm đau, giảm viêm nướu.
Loại đồ uống này cũng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa giúp da săn chắc hơn, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.
Lưu ý, chỉ nên sử dụng lá ổi với tần suất vừa phải, không dùng thường xuyên và liên tục trong thời gian dài để tránh tác dụng phục. Người bị bệnh chàm nên cẩn trọng khi sử dụng loại lá này vì nó có thể gây ra vấn đề kích ứng da.
Người mắc bệnh tim mạch, bệnh thận, loãng xương hoặc các bệnh mạn tính khác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng lá ổi trong chế độ ăn uống.
