7 chất dinh dưỡng quan trọng này cần có trong chế độ ăn uống, nhưng đa phần mọi người không ăn đủ
Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ có thể giúp bạn xác định xem bạn có nhận đủ một số loại vitamin hoặc khoáng chất nhất định hay không hoặc bạn có bị thiếu hụt được chứng minh qua xét nghiệm máu hay không.