Người bị tiểu đường
Xoài, đặc biệt là xoài chín, chứa lượng đường khá cao, là đại kỵ với người bị tiểu đường. Trong 100g xoài chín có thể chứa từ 13–15g đường tự nhiên. Với người mắc bệnh tiểu đường, ăn nhiều xoài có thể khiến đường huyết tăng đột biến, khiến việc kiểm soát đường khó khăn. Nếu đường tăng liên tục sẽ gây ra nhiều biến chứng rất nguy hiểm. Do đó, người bị tiểu đường nên hạn chế ăn xoài chín, nếu ăn cần đo đường huyết trước và sau khi dùng để kiểm soát an toàn, tìm ra lượng ăn phù hợp.
Người bị dị ứng với nhựa cây hoặc phấn hoa
Mặc dù không có nhiều nhưng thực tế có một số người dự ứng với xoài. Những người có cơ địa dị ứng với phấn hoa, nhựa cây, đặc biệt là các loại cây thuộc họ đào lộn hột (Anacardiaceae) như điều, thường dễ bị kích ứng khi ăn hoặc tiếp xúc với xoài. Các biểu hiện là ngứa miệng nổi mày đay khắp người…. Trong trường hợp nặng có thể gây khó thở, sốc phản vệ. Nếu bạn từng bị dị ứng với xoài hoặc các loại cây cùng họ, nên ăn một lượng rất nhỏ để thăm dò.
Người bị viêm dạ dày hoặc trào ngược axit
Xoài xanh chua có những axit, nên không hợp với người bị các bệnh liên quan tới dạ dày. Người bị viêm loét dạ dày, viêm hang vị hoặc trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế ăn xoài xanh, nhất là khi đói. Ngay cả xoài chín, nếu ăn quá nhiều cũng có thể gây đầy bụng, đau bụng lâm râm. Nếu đang trong đợt dạ dày không tốt, bạn nên hạn chế ăn loại quả này.
Người bị béo phì hoặc đang giảm cân
Xoài chín có hàm lương calo cao, khoảng 150 calo trong một quả xoài cỡ trung bình. Vì thế, việc ăn xoài nhiều có thể gây dư thừa năng lượng, ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ, rất không phù hợp với người béo phì, thừa cân... Ngoài ra, đường tự nhiên trong xoài cũng dễ gây tích mỡ nếu ăn vào buổi tối hoặc ăn liền nhiều quả. Người béo phì nên ăn các loại quả ít đường như táo, ổi, dưa chuột…
Người bị nóng trong, dễ nổi mụn
Theo Đông y, xoài có tính nhiệt. Vì thế nó không phù hợp với người có cơ địa nóng trong, hay nổi mụn, bị nhiệt, nó có thể khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn. Nhiều người sau khi ăn nhiều xoài đã bị mụn mọc dày, nóng bức trong người, khô họng. Vì thế, thay vì xoài hãy chọn những thực phẩm có tính mát như rau xanh, bí đao…
Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi
Trẻ dưới một 1 tuổi không nên ăn nhiều xoài. Ăn xoài sớm có thể gây tiêu chảy, đầy bụng hoặc dị ứng. Trẻ dưới 1 tuổi tốt nhất nên ăn các loại trái cây nhẹ nhàng, dễ tiêu như chuối, lê hấp chín. Việc cho trẻ ăn xoài chỉ nên bắt đầu sau 12 tháng tuổi, cũng nên ăn lượng nhỏ xem bé có dị ứng hay không.
Người đang uống thuốc kháng sinh hoặc điều trị bệnh gan
Khi người bệnh đang uống thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị gan, kháng sinh hoặc chống viêm, có thể tương tác với các chất trong xoài. Xoài có thể làm giảm hiệu quả thuốc, thậm chí gây hại cho gan, vì thế nếu trong giai đoạn mắc bệnh hoặc đang dùng thuốc, tốt nhất không nên ăn xoài.
