4 thực phẩm tưởng tốt nhưng âm thầm 'rút cạn' canxi, gây loãng xương
Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương nên bạn cần hạn chế sử dụng.
Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ loãng xương nên bạn cần hạn chế sử dụng.
Để xương chắc khỏe, bạn cần phải chú ý đến 4 yếu tố sau đây và có biện pháp điều chỉnh cho phù hợp tránh xương bị thoái hóa khó phục hồi.
Loãng xương và các vấn đề về xương khớp không còn là nỗi lo! Khám phá ngay 6 loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng giúp xương chắc khỏe, dẻo dai và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.
Bạn có biết Việt Nam có một loại cây "thần kỳ" được ví như "thuốc trường thọ"? Loại cây phơi khô này không chỉ giúp hạ đường huyết, giảm mỡ máu mà còn dưỡng gan, bổ xương cực kỳ hiệu quả.
Sữa có chứa nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là canxi tốt cho xương. Khi sử dụng sữa, bạn nên chú ý tránh kết hợp loại đồ uống này với một số thực phẩm sau.
Đây là 5 loại rau nhà nào cũng nên trồng trong ngày hè để được ăn rau sạch, chẳng tốn tiền đi chợ.
Cô vốn có làn da khá mẫn cảm, ít khi dùng các sản phẩm dưỡng trắng mà lại cực kỳ chú trọng vào việc dưỡng ẩm.
Đó chính là rau diếp thơm thuộc cây thân thảo, dạng hình trụ và phân nhánh ở ngọn. Các lá mọc so le từ trụ, thân lá mềm, phiến lá dài và to nhưng không cuộn.
Có lẽ không ai tránh được lo âu hay phiền muộn, mỗi người đều phải đối diện với những khó khăn, nếu quá coi trọng được mất, danh lợi thì bạn sẽ đau khổ tiếc nuối.
Khi đặt điện thoại xuống bàn thì nên úp điện thoại xuống giúp bạn có được những lợi ích gì hãy cùng tìm hiểu nhé!
Có sẵn ngoài các chợ đầu mối, những loại cá này không chỉ dễ chế biến mà còn phong phú trong các món ăn gia đình, đảm bảo sự tươi ngon và giá cả phải chăng.
Với mẹo nấu nước hầm xương dưới đây bạn sẽ có một món canh trong veo thơm ngon ăn vào nhớ mãi
Cây lưỡi hổ rất dễ trồng, lại thanh lọc không khí mạnh mẽ, cho nên nó được công nhận là “chuyên gia khử độc”. Ngoài ra, đây còn là loại cây phong thủy mang ý nghĩa tốt lành nên rất nhiều người thích đặt một chậu cây lưỡi hổ trong nhà.
Bằng cách đặt úp điện thoại, bạn sẽ đạt được nhiều tác dụng bất ngờ.