Loại rau nhiều vitamin C hơn cam chanh, giúp hạ mớ máu, hỗ trợ giảm cân
Loại rau này được bán nhiều ở các chợ, siêu thị. Nó có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là giàu vitamin C.
Loại rau này được bán nhiều ở các chợ, siêu thị. Nó có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là giàu vitamin C.
Có 1 loại rau rất quen thuộc, nó là một nguồn cung cấp canxi quan trọng mà ít người biết đến, thậm chí ngang ngửa với giá trị dinh dưỡng của tổ yến.
Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, lại được đánh bắt từ tự nhiên, vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khoẻ của con người.
Loại rau này không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao hơn nhiều loại rau xanh khác mà còn nổi bật với hàm lượng canxi vượt trội, thậm chí cao hơn cả sữa.
Những loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao nhưng cần chú ý trong quá trình sử dụng để không gây ra tác dụng phụ đối với sức khỏe.
Khoai sọ và rau rút (rau nhút) là 2 nguyên liệu được ưa thích vì độ giòn ngon, lại nầu cùng với sườn ngon ngọt hương vị lại càng ngon và lạ miệng mà còn có giá trị dinh dưỡng cao.
Những thực phẩm này có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Xoài xanh hay xoài chín đều có hương vị thơm ngon. Vậy loại nào có giá trị dinh dưỡng cao hơn, tốt cho sức khỏe hơn?
Rong biển là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng có mùi tanh đặc trưng. Để khử mùi tanh của rong biển, bạn hãy lưu lại ngay những mẹo nhỏ dưới đây.
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp với những món ăn có giá trị dinh dưỡng cao sẽ giúp nuôi dưỡng buồng trứng, tăng cường việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh phụ khoa.
Loại thịt này có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người.
Trái xoài được mệnh danh là “Vua của các loại quả” và là “người hùng của sức khỏe”, theo nhận định từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng. Loại quả này nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng cao và là một trong những loại trái cây được yêu thích và tiêu thụ rộng rãi khắp nơi trên thế giới.
Những loại cá này vừa dễ mua, vừa có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.
Trái cây là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cần thiết đối với sức khỏe của con người. Bổ sung trái cây một cách hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.