5 loại cá biển ít tanh, cực giàu canxi và omega-3
Cá biển là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại cá biển ngon, dễ mua được các chuyên gia khuyên dùng.
Cá biển là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số loại cá biển ngon, dễ mua được các chuyên gia khuyên dùng.
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng có, tốt cho sức khỏe. Các bà nội trợ thường ưu tiên mua các loại cá đánh bắt tự nhiên, không nuôi bằng thức ăn công nghiệp.
Đậu phụ là món ăn dân dã, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, có một số nhóm người không nên ăn đậu phụ để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi nói tới rau củ quả nhiều người thường cho rằng khi nấu chín sẽ bị mất vitamin và dinh dưỡng. Nhưng sự thật có 4 loại rau củ dưới đây khi nấu chín sẽ tăng giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Đây là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao nhưng giá lại rất rẻ, bán đầy ngoài chợ Việt, vừa giúp bổ sung omega vừa giúp kiếm soát đường huyết hạ mỡ máu giảm cân
Những loại cá này có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe lại có phần thịt nhiều, rất dễ ăn.
Ruột quả thanh long ngọt, thường có màu trắng hoặc đỏ, hạt giống hạt vừng màu đen. Vậy thanh long ruột đỏ và thanh long ruột trắng khác nhau thế nào về hình dáng, giá trị dinh dưỡng?
Loại quả này được lòng nhiều người bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng dồi dào.
Theo trang Caythuoc, trước giờ, chúng ta vẫn hay nói đến củ cải trắng như một loại “nhân sâm bình dân” bởi giá trị dinh dưỡng và dược liệu mà nó mang lại. Tuy nhiên, liệu có hay không tác dụng giảm đau nhức xương của củ cải trắng mà nhiều người vẫn nói đến?
Những loại lá này đem tới rất nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tim mạch và còn hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết.
Bánh chưng là thực phẩm truyền thống vào ngày Tết. Hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của bánh chưng.
Có một số loại thực phẩm khi mọc mầm không nên sử dụng nhưng cũng có những thực phẩm càng mọc mầm thì giá trị dinh dưỡng càng cao.
Giá trị dinh dưỡng và độ thơm ngon của thịt nai được đánh giá là cao hơn thịt bò. Nếu bạn chưa biết phải chế biến món gì thì hãy tham khảo những món ăn dưới đây.
Loại rau này có thể dùng để nấu canh, ăn lẩu đều rất ngon. Tuy quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết về giá trị dinh dưỡng của nó.