Bác sĩ giải thích: Yếu tố quan trọng nhất để giảm mỡ máu hiệu quả
Để kiểm soát mức mỡ máu, một trong những điều quan trọng nhất là chọn đúng loại chất béo và tiêu thụ đúng số lượng.
Để kiểm soát mức mỡ máu, một trong những điều quan trọng nhất là chọn đúng loại chất béo và tiêu thụ đúng số lượng.
Mỡ máu cao có thể gây xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và các bệnh khác. Do đó, bạn cần chú ý nhiều đến chế độ ăn của mình để giữ mạch máu luôn sạch.
Những thực phẩm dưới đây vô cùng giàu chất dinh dưỡng tốt cho người gầy, nhưng không phù hợp với người béo phì, mỡ máu hoặc bệnh gout.
Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp. 3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo mỡ máu.
5 loại cá dưới đây giúp cho tăng cường omega 3, tốt cho sức khỏe, giảm sự lão hóa và phòng ngừa chứng mất trí nhớ vô cùng tốt.
Ăn trái cây bừa bãi, nhất là trái cây có hàm lượng đường quá cao vào buổi tối không chỉ tăng mỡ mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu và huyết áp cao.
Rau muống đừng chỉ xào hoặc luộc, nếu không bạn sẽ bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao.
Chỉ số mỡ máu là bao nhiêu thì nguy hại và có cách nào để hạn chế tình trạng trên là câu hỏi thường trực của rất nhiều người bệnh. Hãy cùng Phunutoday.vn tìm hiểu ngay ở bài viết này.
Món mực khô tuy ngon nhưng lại chứa nhiều cholesterol. Ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, làm mỡ máu tăng cao.
Thời tiết nắng nóng gay gắt cũng là lúc bệnh đột quỵ vào guồng gia tăng. Đáng lo nhất là những người có sẵn bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu… luôn đứng đầu danh sách nguy cơ cao.
Bệnh mỡ máu đang ngày càng trở nên phổ biến, nguyên nhân chủ yếu là do thói quen ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh.
Không những làm tăng hương vị, độ ngon cho đồ ăn, mộc nhĩ còn mang lại những hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Mộc nhĩ có tác dụng điều trị rối loạn mỡ máu và kiểm soát cân nặng đối với người thừa cân, béo phì.
Theo bác sĩ "thủ phạm" chính là món cơm chiên trứng có nhiều calo, cholesterol dễ gây nên tình trạng huyết áp cao, mỡ máu.
Rau muống đừng chỉ xào hoặc luộc, nếu không bạn sẽ bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao.