Sau 60 tuổi, người duy trì được 4 ‘sở thích’ giúp kéo dài tuổi thọ
Không phải cứ chăm chỉ tập thể dục là đã có được sức khoẻ tốt. Ngoài tập thể dục, uống nước thì có 4 thói quen khác cũng cần được duy trì để kéo dài tuổi thọ.
Không phải cứ chăm chỉ tập thể dục là đã có được sức khoẻ tốt. Ngoài tập thể dục, uống nước thì có 4 thói quen khác cũng cần được duy trì để kéo dài tuổi thọ.
Để duy trì sức khỏe dẻo dai, có 3 việc mọi người cần nhớ và đảm bảo tuân thủ.
Thể dục là hoạt động thể chất rất tốt nhưng tập không đúng thời điểm thì chúng cũng gây nhiều tác hại
Vận động thường xuyên là tốt nhưng tập vào thời điểm này cơ thể sẽ đốt cháy calo nhanh hơn
Khi nói về bí kíp giữ hình thể nữ minh tinh nói bà rất ngại tập thể dục nhưng bà rất chăm dưỡng da
Với phương pháp này bạn không chỉ vẫn được ăn đủ 3 bữa trong ngày mà việc luyện tập thể thao lại cực kỳ nhẹ nhàng.
Người Nhật có một số thói quen sống lành mạnh, giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Thể dục vận động là yếu tố cần thiết để giúp cơ thể khỏe mạnh tuy nhiên thời tiết mùa đông có những đặc trưng riêng cần bạn chú ý tránh gây hại
Có một vài thời điểm mọi người nên hạn chế tập thể dục để tránh gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Với tố chất lãnh đạo bẩm sinh, những con giáp này có thể dẫn dắt tập thể cùng tiến lên, cùng nhau làm giàu.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe tuy nhiên sau tuổi 40, bạn nên cân nhắc dừng 2 kiểu luyện tập này.
Khi bị bạn trai tung clip nhạy cảm và tố đào mỏ, hoa hậu đã đâm đơn kiện để chứng minh mình vô tội nhưng càng kiện càng bị lộ thêm vụ việc cô bán dâm, khiến danh thân bại danh liệt
Người nói hai lời là người sống thiếu chính kiến, thậm chí còn có ý đồ ly gián, gây tranh cãi trong tập thể để ngư ông lợi. Đây là kiểu người vô cùng đáng sợ, trong lòng họ luôn mang tâm ý hại người, tự tạo cho mình những ác nghiệp vô cùng nặng nề.
Người Nhật áp dụng lối sống khoa học để có được sức khỏe dồi dào, tuổi thọ cao hơn người khác.