1. Người mắc bệnh tiểu đường
Mặc dù dưa hấu chứa nhiều nước, nhưng chỉ số đường huyết (GI) của nó khá cao (khoảng 72). Khi ăn dưa hấu, lượng đường trong máu có thể tăng nhanh chóng, gây khó khăn cho việc kiểm soát đường huyết ở những người bị tiểu đường.
-
Lời khuyên: Người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn dưa hấu. Nếu muốn ăn, chỉ nên dùng một lượng nhỏ và tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh làm bệnh tình chuyển biến xấu.
2. Người có hệ tiêu hóa yếu, hay bị tiêu chảy
Dưa hấu có tính hàn, vị ngọt, chứa lượng nước lớn và đường fructose tự nhiên. Đối với những người có tỳ vị hư hàn, hay bị đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi hoặc rối loạn tiêu hóa, việc tiêu thụ dưa hấu sẽ làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
-
Lời khuyên: Nếu bạn đang gặp các vấn đề về đường ruột, hãy tạm thời loại bỏ dưa hấu khỏi thực đơn cho đến khi hệ tiêu hóa ổn định trở lại.
3. Người bị suy thận
Thận là cơ quan chịu trách nhiệm đào thải nước và các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Đối với người bị suy thận, khả năng điều tiết nước của thận đã bị suy giảm đáng kể. Trong khi đó, dưa hấu lại có hàm lượng nước cực cao. Việc nạp quá nhiều dưa hấu sẽ tạo áp lực lớn lên thận, dễ dẫn đến phù nề, khó thở hoặc các biến chứng nguy hiểm khác.
-
Lời khuyên: Người mắc bệnh thận cần kiểm soát nghiêm ngặt lượng chất lỏng nạp vào, bao gồm cả các loại trái cây mọng nước như dưa hấu.
