Chống nắng thường xuyên
Chống nắng là một trong những bước quan trọng nhất trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bác sĩ khuyến cáo nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF từ 30 trở lên, nhằm bảo vệ da khỏi tia UV có hại. Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da và đảm bảo sản phẩm không chứa các thành phần độc hại hoặc không hiệu quả là điều rất cần thiết.
Chống nắng là một trong những bước quan trọng nhất trong việc bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
Duy trì độ ẩm cho da
Để làn da luôn mềm mại và dẻo dai, việc cung cấp đủ nước là điều cực kỳ quan trọng. Uống đủ nước mỗi ngày giúp giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp da luôn căng mịn. Đồng thời, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cũng góp phần giữ cho làn da luôn tươi trẻ.
Massgae mặt
- Dùng tay vỗ lên da mặt. Tiếp theo, hãy sử dụng các đầu ngón tay áp nhẹ lên hai bên gò má rồi di chuyển lên vùng trán và cằm. Chú ý ấn nhẹ lên da và lặp lại động tác này từ 8 đến 10 lần.
- Dùng ngón đeo nhẫn hoặc ngón út để xoa bóp cho vùng da này. Bắt đầu từ góc trong của mắt, nhẹ nhàng di chuyển ngón tay kéo đến vùng thái dương. Lặp lại động tác từ 5-7 lần.
Sử dụng kính râm
Kính râm không chỉ giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân gây ra vết chân chim. Việc đeo kính râm khi ra ngoài sẽ giúp bảo vệ làn da quanh mắt hiệu quả.
Kính râm không chỉ giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân gây ra vết chân chim.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy lưu thông máu, giúp tăng cường tuần hoàn và duy trì độ ẩm cho da. Nhờ đó, làn da luôn được nuôi dưỡng từ bên trong, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết đều đặn cũng giúp loại bỏ lớp tế bào da chết, giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da, từ đó làm tăng hiệu quả chăm sóc da.
Tẩy trang thật kỹ
Nếu không tẩy trang trước khi đi ngủ thì rất có thể các hóa chất còn sót lại trong lớp trang điểm sẽ gây tổn thương cho da. Vì vậy, nên tẩy trang trước khi đi ngủ, đặc biệt là vùng mắt. Khi tẩy trang vùng mắt nên dùng loại tẩy trang dịu nhẹ và cẩn thận để tránh làm tổn thương vùng da quanh mắt.
Ngoài ra, các nàng có thể tham khảo chuyên gia để dùng các phương pháp khác để loại bỏ vết chân chim. Các biện pháp này có thể đáp ứng nhu cầu của các nhóm người khác nhau.
Nhìn chung để duy trì tình trạng làn da tốt, cần chú ý đến sự cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Chỉ khi duy trì giấc ngủ đầy đủ và chất lượng giấc ngủ tốt mới có thể có được làn da mịn màng và dẻo dai hơn.
