4 “thủ phạm” gây tăng cân ngay trong bữa ăn hàng ngày mà bạn không hề hay biết
Trong bữa ăn hàng ngày vẫn có những "thủ phạm" khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn.
Trong bữa ăn hàng ngày vẫn có những "thủ phạm" khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn.
Lúc nhỏ, nó không hiểu sao cha cứ nói muốn ăn đầu cá và xương, vì thế cứ đến bữa ăn nó lại nhường xương cho cha nó. Đến khi lớn lên, có gia đình và con cái, nó mới hiểu được người cha già, nó mới thử một lần giành ăn đầu cá…
Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn sẽ giúp người gầy tăng cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe.
Cà chua là một loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của người Việt nhưng không phải khi nào chúng cũng tốt cho sức khỏe. Bạn đã biết ăn cà chua đúng cách chưa?
Người xưa có câu rằng: 'Miếng ăn là miếng nhục', có những bữa ăn tốt nhất đừng bao giờ đụng đến.
Trứng là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn gia đình và rất bổ dưỡng. Tuy nhiên trứng để lâu ăn vừa mất ngon vừa không tốt cho sức khỏe
Trong các bữa ăn của gia đình Việt dễ thấy những món ăn được chế biến từ thịt lợn. Tuy nhiên, để tốt cho sức khoẻ thì có 5 bộ phận của con lợn không nên ăn nhiều.
2 món dưa góp dưa chuột và dưa góp su hào thơm ngon với công thức cực đơn giản giúp cho bữa ăn không bị ngán nhé!
Bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể nhưng nhiều người lại hay lấy lý do bận rộn nên bỏ bữa sáng hoặc ăn sáng rất qua loa.
Thịt bò thịt lợn là những thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hàng ngày do đó người nội trợ cần đặc biệt chú ý để mua được loại thịt ngon, an toàn cho gia đình
Trẻ nhỏ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để có thể phát triển khoẻ mạnh. Vì vậy, cha mẹ đừng quên thêm vào bữa ăn của trẻ những món ăn này.
Ăn rau củ không đúng cách cũng có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là một số loại rau củ có thể làm bạn béo lên, tích nhiều mỡ thừa. Hãy chú ý khi sử dụng chúng trong bữa ăn hàng ngày.
Với những người bận rộn thì cá mòi đóng hộp là sự lựa chọn lý tưởng cho các bữa ăn. Chỉ cần thêm vài phút chế biến, bạn sẽ có món ăn vô cùng hấp dẫn.
Với hơn 100 món khác nhau trong mỗi bữa ăn, chắc chắn Hoàng đế không thể ăn hết. Đồ ăn thừa của vua chúa thực tế không phải đổ đi như nhiều người vẫn lầm tưởng mà nó được dùng vào nhiều việc khác.