Thâm quầng mắt và bọng mắt là nỗi lo chung của nhiều người, đặc biệt với những ai thường xuyên thức khuya, làm việc căng thẳng hoặc tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính. Ngoài các sản phẩm chăm sóc chuyên dụng, bạn có thể tận dụng nguyên liệu thiên nhiên sẵn có như trà và đá lạnh để cải thiện tình trạng này. Phương pháp này vừa an toàn, tiết kiệm, vừa mang lại hiệu quả rõ rệt nếu kiên trì thực hiện.
1. Vì sao trà và đá lạnh giúp giảm quầng thâm, bọng mắt?
Trà chứa nhiều chất chống oxy hóa: Đặc biệt là trà xanh và trà đen, giàu polyphenol, catechin và caffeine. Những hoạt chất này giúp kích thích lưu thông máu, giảm sưng viêm và làm sáng vùng da quanh mắt.
Caffeine làm co mạch máu: Giúp bọng mắt xẹp bớt, đồng thời giảm hiện tượng ứ đọng dịch dưới da – nguyên nhân chính gây sưng húp.
Đá lạnh se khít lỗ chân lông, giảm sưng: Nhiệt độ thấp làm co các mạch máu, giảm sưng đỏ và mang lại cảm giác thư giãn, tỉnh táo.
Tác dụng kép khi kết hợp: Sự phối hợp giữa dưỡng chất từ trà và độ lạnh từ đá giúp đánh thức vùng da mệt mỏi, giảm bọng mắt nhanh chóng, đồng thời cải thiện sắc tố da.
2. Chuẩn bị nguyên liệu đơn giản
Bạn chỉ cần:
2 gói trà túi lọc (trà xanh hoặc trà đen đều được, ưu tiên loại trà sạch nguyên chất, không hương liệu).
Một ít đá viên sạch.
Bát nhỏ, khăn mềm hoặc túi chườm lạnh.
Lưu ý: Dùng trà nguyên chất, không chứa phụ gia để tránh kích ứng vùng da mỏng quanh mắt.
3. Cách thực hiện
Bước 1: Hãm trà
Đun nước sôi, cho 2 gói trà túi lọc vào cốc, hãm khoảng 5 phút để tinh chất tan ra.
Vắt nhẹ túi trà để bớt nước, sau đó để nguội.
Bước 2: Làm lạnh
Cho hai túi trà đã hãm vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15–20 phút hoặc đặt trong bát đá lạnh 5–7 phút để làm mát nhanh.
Bước 3: Đắp lên mắt
Rửa sạch mặt, đặc biệt vùng quanh mắt.
Nằm thư giãn và đặt túi trà mát lên mí mắt, giữ khoảng 10–15 phút.
Nếu muốn tăng hiệu quả, bạn có thể chườm thêm một chiếc khăn bọc đá lạnh quanh mắt sau khi gỡ túi trà.
Áp dụng 3–4 lần/tuần, bạn sẽ thấy vùng da dưới mắt sáng và săn chắc hơn.
4. Biến tấu với đá lạnh trà
Ngoài cách dùng túi trà, bạn có thể tận dụng chính nước trà để làm đá lạnh:
Pha trà đậm đặc, để nguội.
Rót vào khay làm đá, để đông.
Khi cần, lấy 1–2 viên bọc trong khăn sạch, chườm quanh mắt 3–5 phút.
Cách này vừa cung cấp dưỡng chất từ trà, vừa mang hiệu quả se khít, làm dịu vùng mắt tức thì – đặc biệt hữu ích những hôm bạn thức khuya hoặc mắt sưng do dị ứng.
Lưu ý để đạt hiệu quả tối ưu
Không chườm đá trực tiếp lên da: Luôn bọc đá trong khăn mỏng để tránh bỏng lạnh hoặc làm tổn thương da mỏng manh quanh mắt.
Kiên trì: Dù là nguyên liệu tự nhiên, bạn cần thực hiện đều đặn 2–3 tuần để thấy rõ kết quả.
Chế độ sinh hoạt hợp lý: Ngủ đủ 7–8 tiếng, uống nhiều nước, hạn chế muối và rượu bia để tránh giữ nước dưới da.
Kiểm tra dị ứng: Nếu da nhạy cảm, hãy thử một vùng nhỏ trước khi đắp toàn bộ.
Kết hợp chăm sóc tổng thể
Để giảm quầng thâm, ngoài việc dùng trà và đá lạnh, bạn nên:
Ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C, E giúp tái tạo collagen.
Thường xuyên massage mắt nhẹ nhàng để tăng tuần hoàn máu.
Bảo vệ mắt khi ra nắng bằng kính mát và kem chống nắng.
