Nhận biết tình trạng ngủ ngáy bệnh lý ở trẻ
Ngủ ngáy ở trẻ bao gồm 2 loại, là ngủ ngáy sinh lý và ngủ ngáy bệnh lý:
- Ngủ ngáy sinh lý: Là tình trạng ngủ ngáy bình thường ở trẻ, không đang lo. Nguyên nhân là do gỉ mũi, khoang mũi và đường thở của bé khi mới sinh còn nhỏ, hẹp dẫn đến sự ma sát không khí gây ra ngủ ngáy. Khi trẻ càng lớn khoang mũi nở rộng, hiện tượng ngủ ngáy sẽ mất đi.
- Ngủ ngáy bệnh lý: Đây là tình các cực kỳ nguy hiểm, không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Bình thường, trẻ càng lớn càng ít bị ngủ ngáy và âm thanh nhỏ dần. Thế nhưng, với trẻ trong độ tuổi từ 3-10 tuổi mà vẫn ngủ ngáy, tiếng to, ngáy khi ngủ hơn 3 ngày/ tuần hoặc xảy ra tình trạng ngưng thở khi ngủ thì được coi là ngủ ngáy bệnh lý, nên nhanh chóng đưa con đi khám.
Những tác hại của tình trạng ngủ ngáy bệnh lý ở trẻ:
- Xã hội: Nếu ngủ cùng phòng, trong trường sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của những trẻ khác.
- Đái dầm: Làm tăng sản xuất nước tiểu vào ban đêm, thậm chí có thể dẫn đến đái dầm.
- Tăng trưởng: Gây ra tình trạng giảm sản xuất hormone tăng trưởng, khiến trẻ bị chậm tăng trưởng và phát triển.
- Béo phì: Khiến cơ thể trẻ tăng sức đề kháng với insulin; ban ngày mệt mỏi nên giảm hoạt động thể chất. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể dẫn đến béo phì.
- Tim mạch: Làm tăng nguy cơ cao huyết áp, những bệnh tim mạch khác và bệnh ở phổi ở trẻ.
Các biện pháp khắc phục tình trạng ngủ ngáy ở trẻ:
- Nhanh chóng giảm béo cho trẻ, nếu trẻ xuất hiện tình trạng thừa cân, béo phì.
- Không cho trẻ tiếp xúc trực tiếp với khỏi thuốc lá.
- Đảm bảo không gian phòng ngủ của trẻ thông thoáng, không ẩm thấp.
- Rèn tư thế ngủ của trẻ: Cho trẻ ngủ nghiêng thay vì nằm ngửa.
- Thường xuyên dọn dẹp sạch sẽ phòng ngủ của trẻ để tránh các tác nhân gây dị ứng.
