1. Công dụng trong làm đẹp và sức khỏe của củ nghệ và bột nghệ
Nghệ là một loại gia được sử dụng rộng rãi nhờ lợi ích của nó trong cả sức khỏe và làm đẹp. Nghệ có đặc tính chống viêm, đồng thời còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và thậm chí là trầm cảm.
Nhờ vào tính chất kháng khuẩn và khử trùng có chứa trong nghệ, mụn trứng cá có thể được điều tiết và giảm nhẹ một cách hiệu quả. nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa bệnh dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm ho, trị đau họng, tăng cường hệ miễn dịch...
Bột nghệ có rất nhiều lợi ích kì diệu cho làn da. Lượng kháng khuẩn từ loại gia vị này điều trị tận gốc, ngăn ngừa các loại mụn, đồng thời đánh bay lớp sẹo thâm.
Hợp chất curcumin trong nghệ là "thần dược" trong việc điều trị nám, tàn nhang, đốm đen và đồi mồi, cùng nhiều dấu hiệu lão hóa khác. Vì loại chất này xâm nhập, ức chế quá trình sản sinh của hắc sắc tố melanin - nguyên nhân chính gây ra các đốm nâu, đen, khuyết điểm trên da.
2. Công thức pha sữa bột nghệ uống làm đẹp da
Bột nghệ, sữa chua, sữa hạnh nhân:
Bạn cũng cần chuẩn bị các nguyên liệu như mật ong, bột nghệ, sữa chua, nước cốt chanh và sữa hạnh nhân, tuy nhiên số lượng tương ứng theo ý thích và số người uống.
Đầu tiên cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay nhuyễn cùng vài viên đá. Sau đó, đổ ra ly, thưởng thức ngay.
Bột nghệ, sữa tươi không đường và mật ong:
Bạn chuẩn bị các nguyên liệu:
- 20g tinh bột nghệ
- 500ml sữa tươi không đường
- 5 thìa mật ong
- Dụng cụ: Cốc, thìa, nồi,…
Cho 500ml sữa tươi vào nồi, bật bếp đun nóng lên với lửa nhỏ. Thêm tinh bột nghệ vào, khuấy đều tay để bột nghệ tan đều trong sữa. Sau đó, cho mật ong vào và khuấy thêm 1-2 phút nữa cho hỗn hợp quyện lại với nhau đồng nhất thì tắt bếp.
Đổ hỗn hợp ra cốc, đợi nguội là có thể sử dụng được. Mỗi tối, bạn uống 1 cốc bột nghệ sữa tươi và mật ong trước khi đi ngủ, có thể để lạnh hoặc thêm đá để ngon hơn tùy vào khẩu vị bạn thích.
3. Công thức mặt nạ dưỡng da chống lão hóa từ bột nghệ
Mật ong và nghệ có chứa thành thần đường đa phân tử, dầu béo, hợp chất Cucurmin, cùng các vitamin A, C, E... phát huy tối đa tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, xóa mờ vết thâm do mụn, làm chậm quá trình lão hóa.
Ngoài ra, cách này còn có các tác dụng khác như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế các vết chàm trên da, chống nhờn, chống lại những tác hại của ánh nắng…
Bạn cần chuẩn bị: 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất, ½ thìa cà phê nước cốt chanh.
Cách làm:
Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn thành hỗn hợp sền sệt.
Sau đó làm sạch da bằng nước ấm, bạn thoa hỗn hợp này lên da mặt và kết hợp với massage theo hình xoắn ốc để các dưỡng chất từ từ thấm vào da.
Nằm thư giãn khoảng 20 phút đợi lớp mặt nạ khô rồi rửa sạch bằng nước mát.
