3 thói quen khiến collagen ngày càng hao hụt, da sớm nhăn nheo và già trước tuổi
Chị em có 3 thói quen này chứng tỏ collagen đang dần bị hút cạn, đừng hỏi vì sao da nhăn nheo, già trước tuổi.
Chị em có 3 thói quen này chứng tỏ collagen đang dần bị hút cạn, đừng hỏi vì sao da nhăn nheo, già trước tuổi.
Sử dụng kết hợp trứng với mật ong đúng cách có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe.
Đây là loại thịt rất phổ biến tại Việt Nam. Mang lại hiệu quả trong việc ngừa K, chống lão hóa.
Hà Tăng thường xuyên uống các loại nước ép, smoothie mỗi ngày để bổ sung vitamin cho cơ thể.
Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp tái tạo collagen khiến chị em duy trì được sự trẻ trung.
Các chị em nên chăm ăn những loại rau này để giảm cân, đẹp da và còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh.
Có những loại thực phẩm chứa nhiều collagen mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da đẹp mịn màng như mong muốn.
Canh bóng thả (hay canh bóng bì) là món ăn thường xuất hiện trên mâm cỗ Tết. Không chỉ đơn giản là một món ăn truyền thống, canh bóng thả còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Phần thịt lợn thơm ngon này không phải ai cũng biết, để mua được nó cũng không hề dễ dàng.
Chị em muốn trẻ đẹp thì đừng bao giờ bỏ qua những loại rau chứa nhiều dinh dưỡng dưới đây:
Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp chị em khỏe mạnh, trẻ lâu hơn.
Những loại quả dưới đây giúp làn da ngày càng trắng sáng, sản sinh collagen cực tốt.
Những loại thịt này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, kích thích quá trình sản sinh collagen trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa da.
Sau tuổi 30, cả collagen và estrogen của nữ giới đều suy giảm. Vì vậy, muốn không “làm bạn” với nếp nhăn, sạm da thì phụ nữ nên ăn nhiều hơn những loại thịt này.
Thực hiện những việc này mỗi ngày sẽ giúp chị em duy trì nhăn sắc trẻ trung bất chấp tuổi tác.