Làm đẹp da từ dưa leo
Dưa leo là thực phẩm có chứa rất nhiều các loại dưỡng chất cần thiết, tốt cho vẻ đẹp làn da đặc biệt là nước (chiếm đến 90%), vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, folic acid, vitamin C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm,…chính vì vậy chỉ cần bạn ăn dưa leo đều đặn mỗi ngày cũng là cách làm đẹp da với dưa chuột ngay từ bên trong cực kỳ hiệu quả rồi.
Với thực phẩm này, bạn có thể ăn tươi, làm nước ép, hay sử dụng làm nguyên liệu chế biến các món gỏi, các món trộn từ dưa leo.
Mặt nạ dưa leo
- 2 quả dưa leo
- Vài viên đá
- 2 đến 3 giọt serum dưỡng da (tùy loại)
Cách thực hiện
Bước 1: Rửa sạch dưa leo đã chuẩn bị rồi thái thành từng lát mỏng khoảng 1cm.
Bước 2: Cho các viên đá vào chiếc chậu, sau đó thêm 500ml nước.
Bước 3: Khi nước trong chậu bắt đầu lạnh, bạn thêm dưa leo vừa thái lát và serum dưỡng da vào.
Bước 4: Giữ hỗn hợp khoảng 5 – 7 phút để dưỡng chất trong nguyên liệu tiết ra hết là có thể sử dụng.
Cách sử dụng
Buổi sáng, sau khi đã vệ sinh cá nhân xong, hãy rửa sạch da mới với nước ấm. Sau đó, ngâm da mặt trong hỗn hợp vừa hoàn thành. Cứ 1 phút bạn nên đưa mặt ra khỏi nước 1 lần, nghỉ 30 giây rồi áp dụng trở lại.
Cứ thực hiện luân phiên trong vòng 5 phút thì dừng lại. Cuối cùng, dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm khô da mặt là hoàn thành.
Nên thực hiện phương pháp này mỗi buổi sáng để sở hữu làn da trắng mịn không tì vết, đồng thời bảo vệ da một cách tốt nhất trước các tác nhân gây hại.
Một số lưu ý khi chăm sóc da tại nhà
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ chính là chìa khóa quan trọng nếu muốn có một làn da đẹp. Thiếu ngủ (hoặc ngủ muộn) khiến cho làn da của bạn bị khô (vì mất nước), tối màu, và có xu hướng nổi mụn trứng cá. Nên duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và đúng giờ giấc.
Chăm chỉ uống nước
Điều đó giúp bạn tránh khỏi tình trạng khát nước và giữ cho làn da luôn tươi sáng, mịn màng. Uống đủ nước vừa tốt cho cơ thể, vừa tốt cho làn da. Nước giúp thải chất độc ra khỏi cơ thể, và mang lại cho làn da cảm giác mịn màng. Uống 8 ly nước mỗi ngày là bí quyết để có làn da khỏe mạnh.
Tập thể dục đều đặn
Hầu hết những người có làn da khỏe mạnh là do họ có chế độ tập thể dục thường xuyên. Thường thì họ sẽ tập ít nhất từ 3 - 4 lần trong tuần. Đối với dân công sở, 8 tiếng làm việc bên máy tính đặc biệt rất có hại cho làn da. Do đó, việc duy trì tập thể dục là điều cần thiết.
Hầu như làn da mịn màng nào cũng cần tới một chế độ tập luyện đều đặn. Chỉ cần 3 buổi mỗi tuần, bạn sẽ có làn da tươi sáng và khỏe mạnh./.
