Nước detox từ dưa chuột và gừng
Công thức này có tác dụng ngăn chặn cơn đói và sự thèm ăn, giúp bạn cảm thấy no lâu. Ngoài ra nó còn làm sạch hệ tiêu hóa cũng như cung cấp độ ẩm thiết yếu cho cơ thể. Gừng và dưa chuột sẽ tạo sự tươi mới, giải độc rất tốt, ngoài ra loại đồ uống này còn có mùi vị và hương thơm hấp dẫn.
Nguyên liệu:
1 miếng gừng thái lát
1 quả dưa chuột, thái lát
1 trái chanh, thái lát
1/2 chén lá bạc hà
1 lít nước lọc
Thực hiện
Thêm tất cả nguyên liệu vào bình đầy nước.
Hãy để hỗn hợp ngấm qua đêm và thưởng thức, tốt nhất nên để tủ lạnh qua đêm.
Nước detox từ chanh, dưa hấu, lá bạc hà
Dưa hấu giúp cơ thể thải độc tố giúp đẹp da bởi nó chứa các hợp chất hữu cơ citrulline - một loại axit amin được chứng minh có khả năng lọc gan và thận nhằm loại bỏ các amoniac. Ammoniac là một chất độc trong cơ thể, được tạo ra trong cơ thể qua quá trình khử amin hoặc hấp thu từ ruột già vào máu.
Công thức Detox giảm cân, này chính là sự kết hợp của chanh và dưa hấu cùng với lá bạc hà, không chỉ giúp cơ thể tự loại bỏ độc tố nhanh, mà còn kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa tích tụ chất béo tốt hơn. Từ đó giúp bạn giảm cân, ngăn tích tụ mỡ bụng hiệu quả.
Nguyên liệu:
2 Quả chanh
1/2 Quả dưa hấu
3 Lá bạc hà.
Cách làm:
Dưa hấu bỏ vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
Cho dưa hấu + nước cốt chanh + lá bạc hà + 2L nước vào một chiếc bình đựng nước to và để vào trong tủ lạnh.
Khoảng 60 phút sau, bạn có thể sử dụng loại nước detox giảm mỡ bụng nhanh chóng này. Nên dùng hết trong ngày.
Nước detox dưa leo, chanh và cam
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa leo
- 1 quả chanh
1 quả cam
10 – 15 lá bạc hà
1 – 2 lít nước
Đá viên, lọ thủy tinh.
Cách làm: Dưa leo, chanh, cam và lá bạc hà đem rửa sạch sau đó thái lát mỏng. Cho tất cả các nguyên liệu này vào lọ thủy tinh sau đó thêm nước vào rồi ngâm khoảng 1 – 2 tiếng là có thể uống hoặc cất vào tủ lạnh qua đêm. Nước trái cây sau khi uống có thể đổ thêm nước và ngâm thêm 2 – 3 lần nữa trong vòng 1h rồi uống.
